２４日の土曜日は、乳がんの患者会
VOL-Netの勉強会がありました。
先ずはその前に恒例のランチから。
丸の内のBaru＆Bistro＊musiQ “mood board” へ。
ちょうど三菱美術館の裏手になる
丸の内ブリックスクエアの庭園は
今は、バラが咲き誇り綺麗！
ここで今日の参加者である、マイミクのぴろんぱさん、モフさん
患者会でお友達になったちゃーさん、同じ主治医のさこさんと
記念写真を写してから店内へ。
このお店は、以前オフ会でも来たところで
美味しいクロワッサンが食べ放題でも人気があります。
人気のオードブルプレートランチは
残り５食でギリギリセーフでした。
まさにオードブルの盛り合わせのワンプレートランチで
少しづついろいろな種類が食べられるのが嬉しい！
おしゃべりもたくさんして、お腹もいっぱいになって
会場の神田へ移動。
今回は迷わずに到着しました。
今日は、講師に湘南記念病院 かまくら乳がんセンター
センター長の土井卓子先生をお招きして
がん治療とスキンケアをテーマにお勉強をします。
乳がんの治療や手術は、お肌にとっても大敵なんです。
それをいかに快適に気分よく過ごせるかのお話を伺いました。
どうしても手術の傷口とかはあまり見たくないなと思いますが
そこは、自分を大切にして、いたわり優しい気持ちで
オイルマッサージをしたりすることで、
傷も綺麗になっていくそうです。
スキンケアで大切なことは、
石鹸も香料や保存料の入っていない自然なものを使い
こすらずに洗うこと。
入浴後はすぐに保湿！顔もそうですが胸もこれがだいじです。
嬉しい石鹸・入浴剤・オイルの試供品配布もありました。
乳がんの治療は、更年期症状が強くなりますが
土井先生は、私は乳がんでもないし、ホルモンの治療も受けていませんが
更年期が酷いですと仰っていました。
ホルモン治療をされてなくても更年期はさまざま。
先生が仰るには、症状がでたらどう上手に対処するか
自分で考えてうまく乗り切ることが、気持ちも楽にできる。
たとえば、ホットフラシュが酷ければ、
凍らしたタオルや保冷剤をバックに忍ばせて、汗が出てきたなと思ったら
首筋や脈を打つところをすぐに冷やしたりするといいそうです。
土井先生のパワーも少し頂いて、勉強会は終了。
次回は横浜の市民フォーラムに参加することを約束して
神田駅で解散となりました。
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ocnのブログが11月で終了するというニュース。
ビックリしました！
なんとなく最近は、テンプレの更新もなく
やる気が見られませんでしたが
まさかのNTTさん、そんなのアリですか～
とはいっても決まってしまったし
この後のお引越しをどうするか、悩みます。
FC2やココログもいいな～って思っていましたが
どうもocnは、goo以外のブログの引っ越しが面倒そうなんです。
結局gooブログになってしまうのか…
ocnブログユーザーの方、どうされますか？
またお引越し経験のある方アドバイスをお願いします。
PS.来週は、黒部立山アルペンルートの旅に行くことになりました。
なのでブログの更新は少しお休みします。
次回は、綺麗な景色をお届けできたらと思っています。
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