以前こちらのブログでご紹介した呼吸法・体操の一覧です。このページは3ページ目です。
たくさんある体操の中から、気になる体操をチェックしてください。
【ヨガ動画】早い人は1週間でウエストダウンを実感！イルチブレインヨガのふりふりダイエット８
お出かけ前のわくわく脳活性！☆イルチブレインヨガの「イメージ瞑想」
背骨を刺激して、ココロの疲労も回復☆イルチブレインヨガの効果
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。
042-527-6820 体験のお申し込みはこちら（クリック！）
火～金 10:30～、14:30～、19:30～
土・日 10:30～、14:00～
月・祝日お休み
こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
今年最初の新月がめぐってきましたね。今朝方4時頃から新月に入っているので、もうお願い事を書いても大丈夫です。
そういえば、新年の計画や目標は決めましたか？
それが滞りなく進むことをイメージするのもいいですね。
私の今年の目標は、ブログを毎日更新すること！です。
昨年もほぼ毎日更新しているのですが、2日間更新できなかったのです。
それをとても残念に思っているので、今年こそ、と思っています。
他には、久しぶりにパンを焼きたい！です。
今はりんごの季節ですが、りんごで酵母をおこしてパンを焼くと美味しいです。最近はしていないので、今年はりんごの季節のうちにパンも焼きます。
こんな小さい目標でも、達成を積み重ねていくことがやがて自分の自信と信念に変わっていきます。
小さいことからこそ、スタートしましょう！
そして達成した自分をぜひ、認めてください。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
どうぞよい一日を
042-527-6820
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。
こちらもクリックお願いします
【大阪府・石橋】1月13日開催！気功三昧 ow.ly/gyB40 #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld
イルチブレインヨガは、肩こりの人にオススメ☆☆☆: 今やどんな人でも生活環境のなかにストレスを抱えているのは当たり前という時代です。そんなストレスがもたらす弊害の一つが肩こり。イルチブレインヨガは、肩こりに悩むカラダを「血行... bit.ly/ZyVoxP
【兵庫県・宝塚】1月12日開催！身体ぽかぽか体操＆リラックス呼吸体験会 ow.ly/giUon #dahnworld #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド
【東京都・池袋】1月19日開催！イルチブレインヨガ健康講座 美脳ヨガ体験会 ow.ly/gGvBW #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld
【東京都・錦糸町】1月6日、12日～新年の願いを叶える瞑想～ブレイン瞑想でなりたい自分を実現～ ow.ly/glSbr #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld #ブレインヨガ
【愛知県・豊田】1月開催 スタジオオープン5周年ありがとう企画～ ow.ly/gxbRo #dahnworld #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド
【神奈川県・戸塚】1月11日開催～メンタルヘルスヨガ ワークショップ ow.ly/gzzuc #ブレインヨガ #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld
部ログ更新しました 「からだを知る自然の知恵」 blog.goo.ne.jp/brainyoga-tach…
＊3
月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
ブレインヨガ 『体験予約』←クリック
←クリック 本当の自分「真我」を「体験」していますか？
『出張ヨガ』 ←クリック
オフィスへ訪問して皆様の健康・メンタルヘルスをサポート致します！
イルチブレインヨガ自由が丘 @brain4jiyugaoka
ダンワールドイベント @dahnworldevent
ガンディー 魂の言葉 @gandhi_tamashii
イルチブレインヨガ @ilchibrainyoga
Hot＠dahnworld_news @dahnworld_news
イルチブレインヨガ立川スタジオ @brainyogatachi