呼吸法・体操３

以前こちらのブログでご紹介した呼吸法・体操の一覧です。このページは3ページ目です。

たくさんある体操の中から、気になる体操をチェックしてください。

 

腰痛をやわらげるイルチブレインヨガの「腰椎ストレッチ」

イルチブレインヨガの「寝る前の瞑想」で、究極のリラックスへ

肩を伸ばして肩こり解消へ☆イルチブレインヨガのネコのポーズ

勇気を手に入れるための呼吸法

免疫力を高める脳波振動-笑い

【ヨガ動画】早い人は1週間でウエストダウンを実感！イルチブレインヨガのふりふりダイエット８

お出かけ前のわくわく脳活性！☆イルチブレインヨガの「イメージ瞑想」

背骨を刺激して、ココロの疲労も回復☆イルチブレインヨガの効果

 

 

 　　　　　　　　　

イルチブレインヨガ立川スタジオ

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F　　立川駅北口　曙橋近くのグランドホテル沿いです。　

042-527-6820　体験のお申し込みはこちら（クリック！）

火～金　10:30～、14:30～、19:30～
土・日　10:30～、14:00～
月・祝日お休み