こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
今月の最後の方ですが、ふりふりダイエットのワークショップを行ないます
動きは簡単ですが、意外に身体に効きますよ
◆週末に自分を癒す
イルチブレインヨガのプログラムは、運動不足に役立つばかりでなく、自然治癒力を高め、体の内側から輝くことができる美容＆健康エクササイズです。平日は朝から夜まで仕事や家事に追われているという方は、「週末ヨガ」でご自分と向き合う時間を作ってはいかがでしょうか。心まで癒される「脳トレーニング」が体験できます。
◆話題の「ふりふりダイエット」で無理なく痩せよう
立川スタジオのワークショップでは、体を軽く揺らすだけで、ムリなく痩せられると評判の「ふりふりダイエット」が体験できます。体を温めながら、気の流れを整え、代謝をアップさせる超カンタンなダイエット法です。キレイにやせたいという方はもちろん、むくみや頭痛、不眠症などにお悩みの方にもオススメです。
無理なくすっきり！ふりふりダイエットワークショップのお知らせ
日時：5月26日 （土） 14時から15時半まで
参加費：2000円 ライフパーティクルTV登録（1年間）プレゼント
ライフパーティクルTVは右側のバナーにリンクあります！世界初のエネルギーを送るインターネット放送局です
ふりふりダイエットでは、エクササイズや呼吸法で経絡を刺激することで、内臓の働きや代謝アップにつながります。
体をふりふりすると、体の歪みが解消し、ウエスト周りがスッキリ、ホルモンバランスが整い、肌もキレイになります。深い呼吸で癒し効果も得られ、体も心もリラックスします。
基本の考え方
以前ブログに書いたのでこちらからどうぞ
薄着の季節になってきました！半袖ももうすぐ！そんな季節の前に一緒に身体をすっきりさせましょう！
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
042-527-6820
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。 
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