こんにちはイルチブレインヨガ立川スタジオです
ここのところ、雷&夕立
が続いていますね
朝がどんなお天気でも傘は必携みたいですね
さて、先週末は「ふりふりダイエット」のワークショップでした。体験していただいた方々、ありがとうございます
初めて体験された方の中には、びっくりするくらい「身体のつまり」を感じた方も!
ただ身体をふるだけ!という簡単な動作と、想像つかない体の硬さ、のギャップに驚く方もいらっしゃいます。
夏になる前に身体を絞りたい方、ぜひ一緒にふりふりしましょう!
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
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