最大心拍数176bpm…って

私の年齢は現在54才です。一般的な最大酸素摂取量から求めた最大心拍数は220-54=166で100％。
心拍数176bpmは106％にあたる。慎重にクールダウンしてから固定ローラーから降りたのに10分ほどして胸部圧迫感が認められました。
おそらく冠動脈のspasm（攣縮）が起こっていたと思われます。
あんまりやり過ぎるなってことですよ本当に。

さてところで、このところmixiで面白い話題を取り扱ったので、この後まとめて書きます。