夜と朝のストレッチを続ける。
が脚を攣りまくる。腹筋まで。
こんな時は当然調子の悪い時。指も攣る。
今日も授業の前にWAMへ。
UP 50m×4
PPKC 200m×10 3分20秒サークル
Drill Ba 50m×8
S IM 50m×12 1分サークル
Down 50m×4 3400m
PPKCは3分程度でしか泳げない。調子が良くなってきたなぁっと思っても結局元に戻る。これはやっぱり「調子」ではなく「実力」なんだろうな。
コロナの影響で全ての予定が狂う。