ミーティングの前に

今日はミーティングと入会面談がある。

その前に45分間だけ泳ぐ。

UP   50m×4

P+C   100m×20   1分40秒サークル

Down   50m×4                       2400m

ゆっくりダメージがないように1分20秒程度で泳ぐ。ウエマツさんやマスガタさんも1分40秒サークルで泳がれている。

本当ならもっと負荷を上げなければならないがとても泳ごうという気になれない。

お二人はいつもたった一人で黙々と練習されている。強いなぁ。

以前は「俺も頑張ろう!!」と思えたが今はもうとてもできそうにない。

来年度の学校行事予定が手に入った。喜んでレースの日程作成を行うはずだが・・・、う～ん・・・、ど～しよう・・・。

さくら

10時にベッセルを出て、かがわ割のチケットでお買い物。

そしてすぐ仕事へ。

今日は入会面談が2件ある。

合間にWAMへ。

ラン　6km

筋トレ

ダウンスイム　1000m

ちょっとは楽に走れて泳げるようになっていた。

たぶんもうβエンドルフィンを出せないんだろう。負荷を上げるとこうはいかない。

教室の桜がようやく咲き始めた。

入学式のころに満開になるな。