今朝、マスガタさんから電話があり急遽プール指導となった。
その前に軽く練習。
UP ５０m×４
P+S 100m×12 1分４０秒サークル
Down ５０m×２ １５００ｍ
１分１８秒程度で１２本だけ。妙に怠かったが泳いだ後は楽になった。
マスガタさんの奥様はトライアスリート。
・・・だと思っていた。
しかしもともとはサイクリストでスイムはまだ２年!!
凄い運動能力だ!! ゼロポジションも出来るしドッグパドルも上手い。
1000mを２０分程度で泳げる。
こりゃすぐに泳げるようになるぞ。