上達

リフォームの打ち合わせ前にトレーニング

ラン　7km

筋トレ　ストレッチ

ダウンスイム　1400m

走りながらプールを見るとクイックターンの練習をしている方がいる。

何とか回転は出来るが回転が終わる前に壁を蹴ろうとしているので上空を蹴っている。

何度も何度も繰り返すうちに回転速度が上がり壁を蹴れるようになっている。

40分程度だがみるみる上達した。凄い才能だなぁ。おそらく指導者などなくYouTube先生。感覚ではなく動画を見たタイミングで壁を蹴っていたのだろう。

上達するって楽しそうだなぁ。