浜岡LDC合同記録会!

　御前崎市浜岡総合グランド

　午後６時３０分-８時１５分迄

　

　

　浜岡LDC合同練習記録会

　練習参加者４名。６年３名、５年１名

　練習メニュー!

　①４００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　

　

　

　③基礎トレーニング

　④２０００mジョック

　

　

　

　⑤１００m流し３本

　⑥５０mダッシュ３本

　⑦記録会

　　１０００m　+　５００m

　　３分２７秒　　１分３８秒　・・・　遥斗(５年)

　　２０００m

　　７分１８秒３５　・・・　理稀(６年)

　　７分３６秒９９　・・・　愛理(６年)

　　７分５０秒１７　・・・　蓮斗(６年)

　⑧ダウン

　⑨体操