浜岡LDC、あすなろ陸上合同記録会❕

　浜岡総合運動場陸上競技場１９℃

　午後６時３０分-８時４５分まで

　練習参加者９名。６年２名、５年２名、４年３名、３年１名、２年１名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①４００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ジョック

　⑥１００m流し３本

　⑦５０mダッシュ３本

　⑧スタート練習(スターティングブロック)

　⑨記録会

　  　５０m

　　　眞朋　　２年　8"54

　　１００m

　　　眞朋　　２年　18"11

　　　みどり　３年　18"38

　　　太翔　　４年　17"41

　　　陽愛　　４年　18"88

　　　爽　　　４年　18"45

　　　祐成　　５年　16"42

　　　勝希　　５年　16"12

　　　健　　　６年　13"88

　　４００m

　　　眞朋　　２年　1'44"06

　　６００m

　　　みどり　３年　2'23"14

　　　陽愛　　４年　2'29"00

　　　爽　　　４年　2'31"73

　　８００m

　　　祐成　　５年　2'59"95

　　　勝希　　５年　2'59"65

　　　遥斗　　６年　2'44"04

　⑩４００mダウン

　⑪体操