またたびダイアリ

結局、食べることが好きなんだ

スキムミルク寒天

2005-07-03 | 寒天ダイエット用レシピ
寒天が店頭から払底してしばらく経つが、そのかわりにスキムミルクが
棚に戻ってきていた。私は普段、使わないのだが試しに買ってみる。

森永ラクトフェリンスキムミルクである。
これで寒天を作ってみよう。

★ 用意するもの ★(4人分)

粉かんてん 4g
水 500g
ラクトフェリンスキムミルク 3本(48g、168kcal)

はちみつ 大匙1
グレープフルーツ 1/2個(90kcal)

1)粉かんてんを水に溶かし、よく混ぜながら2分間沸騰させる。
2)火からおろし、あら熱をとる。
3)50度くらいになったらスキムミルクを入れる。
  ダマになりやすいのでよく混ぜる。
4)型に流し込み、冷蔵庫へ。

先日の、たねやのトコロテン突きを使ってみよう。

寒天が固めの仕上がりのせいか、押し出すのはスムーズだが
ボソボソしており、スプーンですくうとブツブツと切れてしまう。

グレープフルーツを飾ってハチミツをかけて食べる。
美味しいけど、食感があんまりかなー。
このレシピだったら、寒天は賽の目にしたほうがいいかもしれない。

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10 コメント

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Unknown (まめぴろう)
2005-07-05 22:01:56
たねやさんの五六あわせ、

美味しそうですね

しかも、心太突きが再利用出来るなんて!

今、我が家には、プラスティック製のが

一つしかないので、沢山あったら

子供達が喜びそうです♪



>スキムミルク寒天

スキムミルク、そちらでは売ってますか?

こちらは、粉寒天が戻ってきつつあるみたいです

スキムミルク寒天と低脂肪乳寒天だったら

どちらがカロリー低いのでしょうか??



先日、有馬旅行に行ったとき、食後の

デザートにコーヒーゼリー

のきな粉かけが出てきて、意外な美味しさに

びっくりしました

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まめぴろうさん おはようございマス! (プルコ)
2005-07-06 10:40:10
たねや、ゼリーは本当に久しぶりだったのでチュルチュルした感覚が実に新鮮でした

そう、ついでに天突きも手に入るのが嬉しいところです。



スキムミルクはいつ見ても並ぶようになりました。

寒天もたまにならあるみたいです。生産が追いついたのかな? 私はこのところ水寒天にキナコとオリゴ糖というのにハマってます。

コーヒーにっていうのはびっくりですね



スキムミルクと低脂肪乳とでは、総量500gの寒天を作るとして、水を加えず低脂肪乳のみで500gとしても160kcalしかありません。

なので水を加えるにしても、低脂肪乳で作ったほうがカロリーは抑えられますね。

ただ、低脂肪乳で作ると固まりにくい、分離しやすいという話を聞くので、どうしても低脂肪乳でうまくいかない方は、スキムミルクのほうが失敗なく作れそうです。
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はじめまして ♪ (kashin)
2007-01-08 21:58:16
プルコさん
こちらでは はじめまして

寒天 大好きです☆
それにしても ダイエット-6キロは
スゴイ==!!!

ちなみに
我が家で 大好き寒天メニューは
寒天黒豆~♪
お正月の黒豆の煮物
寒天をさいの目に切った上に
黒蜜と黒豆をかけると
美味しい事~~でも
難点は ダイエットに向かないことかしら?(笑)
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kashinさん ようこそいらっしゃいました (プルコ)
2007-01-09 00:42:21
いつも もにもにさんのところで楽しいお話拝読しております。

寒天は今も毎朝食べてますよ~。
寒天ダイエットを始める前は、毎日ビールばっかり大量に飲んでいて、それはもうエライことになっておりました。今も決してやせているとはいえないのですが…(^^;)

kashinさんの寒天黒豆美味しそう~~!
黒豆と寒天の相性、最高にいいですよね。
とくに黒豆はなんだかお肌にいいような気もいたしますデス。ブヒ
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お邪魔しまして(テヘ) (kashin)
2007-01-09 09:06:14
プルコさんのブログ
面白いです ♪

ワタシも 食に関することには
とても 惹かれますもので(笑)
あと、和もの☆

これも 大好きでして
お写真拝見しているだけで
親近感を 勝手に持たせていただきました
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kashinさん おはようございます! (プルコ)
2007-01-09 10:17:46
わっ、ありがとうございます。
ブログを始めてみたところ、内容のほとんどが食べるものの話ばかりでお恥ずかしい限りなのですが、楽しんでいただけて嬉しいです。

和モノの世界も奥が深くてステキですね。
まだ何もわかっていないのですが、少しずつ勉強していきたいと思っております。

ぜひkashinさんのサイトにもうかがわせてください~。
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嬉しいです☆ (kashin)
2007-01-09 13:14:04
アドレスを載せても
よろしいのですか??
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kashinさん (プルコ)
2007-01-09 16:35:30
あっ、お手数かけてすみません!
ぜひよろしくお願いいたします。
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こちらこそ~~ (kashin)
2007-01-10 00:41:46
お言葉に甘えて
下記のアドレスです
   ↓
http://www.geocities.jp/kashinreigetsu/

なんとも
ハニャニャ~~ な HPですが
御暇なときに いらしてみて下さいませ~~
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kashinさん (プルコ)
2007-01-10 23:47:52
何度もお手間いただいてすみませんでした!
さっそくうかがわせていただきます。
どうもありがとうございました。
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