自然食通信社から発売された 早川ユミさんの新刊「からだのーと」が届きました。
わたしのからだは、自然からのおくりもの。
ということで
第一章 呼吸レッスン
第二章 気のレッスン
第三章 からだのイメージレッスン
第四章 こころのレッスン
第五章 冷えとりレッスン
ユミさんが実践されている、からだに良いことを３年という月日をついやして書き上げた本です。
旦那さんの小野哲平さんも実践されているので、日頃、不摂生が続いている男性にもおすすめです。
自然食通信社
『からだのーと』早川ユミ
1,800円＋税
すべて直筆サイン入りです。
