４日振りの散歩

厚い雲が空を覆う曇り空の朝です。
４日ぶりの散歩にスタートしました。
普通に歩いている分には痛さは感じられませんが、徐々に１万歩に戻していきたいと思います。
今日は約１時間の散歩で、いつもの2/3位にしておきましたが、少し疲れがありました。



久し振りの散歩の結果
Ａコース　6930歩 59分 4.20Km 消費カロリー 191Kcal 脂肪燃焼量 13.9gでした。