今朝も冷え込みは厳しかったですが良い天気でした。
朝日も綺麗に昇ってきました。
赤く染まった朝の景色です。
堤防の上ではワンちゃんと飼い主がワンちゃん談義に花を咲かせています。
そこに散歩の人が加わり４，５人が集まることもあります。
今朝の散歩のデータ
4863歩 45分 3.35Km 消費カロリー 154Kcal 脂肪燃焼量 9.3gでした。
今朝も腰の痺れが出てきたので途中でショートカットで帰宅しました。
今日は時計の電池が切れてしまったので電池交換に柏の高島屋に出掛けました。
前回交換は０９年５月ですから約３年もった事になります。
電池交換が済む間トンカツ屋で昼食、今日もカロリーオーバーですね。
朝のうちは風も弱く良い天気でした。
少しずつ日の出が早くなっているようです、今朝ももう朝日が顔を出していました。
散歩道の反対側を振り返ると朝日を受けた家々が赤く色づいていました。
スカイツリーが薄っすらと見えますが今朝ははっきりと見る事が出来ませんでした。
白菜が収穫を待っているのでしょうか、ひもで巻かれていました。
今朝の散歩のデータ
9709歩 88分 5.85Km 消費カロリー 270Kcal 脂肪燃焼量 16.4gでした。
今日も万全の体調ではありませんでした。
今年も確定申告の季節になりました、今日税務署に提出してきましたが申告書作成コーナーには
たくさんの人が列を作っていました。
今年は印刷がうまくいかず苦労しました。
北風の強い寒い一日で飛行場には行く気にもなりません。
ボランティア仲間のリクエストで少し大きめの大日如来像を金箔を張り付けた和紙に切りました、
大きさは363×257mmの黒い台紙に貼りつけました。
今朝は牛久沼までのコースに出掛けました。
腰の状態は相変わらずですが休みながら歩けば何とかなります。
水辺はよけい寒さを感じます。
今朝はカモが集団で集まっていました。
スズメの大群です、餌場でもあるのでしょうか？
牛久沼のパノラマ写真です。
今朝の散歩のデータ
8814歩 80分 5.44Km 消費カロリー 254Kcal 脂肪燃焼量 17.1gでした。
飛行場レポート
今日は１２時過ぎに様子を見に飛行場二出掛けました。
少し風が強く気温の低い飛行場でしたが米屋さん、Ｓ水さんが飛ばしていました。
あまり寒いので飛行機を降ろす事もなく引き揚げました。
もう少し暖かくならないと楽しくないですね。
今朝は腰の様子見で散歩はお休みしました。
午前中は仏像の切り絵の整理をして過ごしまし、午後からは図書館ボランティアの本の修理
に出席しました。
今日は８名の参加者があり、にぎやかに約２時間すごしました。
今朝は良い天気ですがその分放射冷却の影響でしょうか厳しい冷え込みです。
出発が少し遅れたのでいつもの所に到着したときには朝日は顔を出していました。
堤防の向こう側は朝日が昇っています。
朝日がまぶしい散歩道です。
ある住宅の庭に雪の名残りの雪だるまが２体残っていました。
今朝の散歩のデータ
7653歩 68分 4.68km 消費カロリー 216Kcal 脂肪燃焼量 14.4gでした。
今日も腰の状態はあまり良くありませんでした、途中３回休憩しました。
休むと暫く歩けるので助かります。
飛行場レポート
今日は寒い飛行場でした。
午後からは風も出て早々に引き揚げました。
Ｗ辺さんのゼロ戦の塗装がはじまりましたが少し色が違ったようです。
昨日の雪が北側の道路では凍りついて歩くのに苦労します。
今朝は日の出を見る事が出来そうもありませんがいつもの時間に散歩に出掛けました。
昨日は腰の状態が最悪でしたが今朝はマアマアの状態でした。
日の出は見る事が出来ませんでしたが、太陽の光の明るさを雲に映して見る事が出来ました。
河原の芝の上には昨日の雪が残っていました。
今朝の散歩のデータ
8587歩 71分 5.33Km 消費カロリー 245Kcal 脂肪燃焼量 16.4gでした。
飛行場レポート
午前中は真っ白だった飛行場も気温の上昇で夕方見に行ったら綺麗に融けていました。
これで明日から飛ばせそうです。
予報通り昨夜降った雪が５センチ位積もったでしょうか、今朝はもう青空で朝日も出ていました。
北側道路は降った雪が凍ってガチガチになっていました。
朝日が屋根に積もった雪を赤く染めていました。
午後から図書館に出掛けましたが道路が凍っていて駐車場から車が出せず歩いて行きました。
今日の散歩のデータ（図書館までの往復）
3999歩 37分 4Km 消費カロリー 128Kcal 脂肪燃焼量 9gでした。
腰の状態は最悪でした。
朝の散歩の時間には日の出が見えたのですが時間の経過とともに空模様がおかしくなり
冷たい小雨の降る寒い一日でした。
今降っている雨は夜半には雪になる予報ですが交通網が乱れなければ良いのですが。
今朝の日の出はいつもより朝日が大きく真っ赤に見えました。
まるで空が燃えているようです。
今朝の散歩のデータ
9108歩 81分 5.85Km 消費カロリー 247Kcal 脂肪燃焼量 17gでした。
久しぶりの散歩で少し体が重く感じました。
今日は腰はあまり良くない状態で途中４回位休みながらの散歩となりました。
ぐずついていた天気も夕方には回復に向かい薄日が覗く空模様なりました。
午後から図書館に出掛けましたが駐車場が満杯でした、天気が悪くて寒いので図書館に来る人が増えたのでしょうか？
あまりの寒さに耐えきれずヒートッテックの下着を買ってもらいました。
改めてヒートテックの意味を調べて見たら 『ユニクロが開発した、体から蒸発する水分を吸収して
熱エネルギーに変換する「発熱機能」と、熱を外部に逃さない「保温機能」を併せもった機能ウェア』
とありました、あまり日常語のように使われていますので正確な意味も判らずに使っていましたがこれで恥をかかなくて済みます。
今日はユウ君が毛布にくるまれていましたがおとなしくしていました、もう少しすると怒り出すでしょう。
