働かざる者喰うべからず？⇒座して仕事する。
表題ではないが、足に過度の負担を掛けないお仕事を担当しました。
先日、道の駅に立ち寄ったら” 久住高菜 ”が置いて有ったので、 ”高菜漬け ”を作ることにした。
漬物くらいなら座ってでも出来るので、リハビリを兼ねてのお仕事とした。
漬け樽にビニールをセットして
ステンレスボウルに入れてゴリゴリと塩揉みてシンナリさせます。
漬け樽に均等に平になるように敷並べます。
重しを乗せて水が上がるのを待ちます。
⇒３～４日で水が上がる予定です。
⇒上がって来た水を捨てて、改めて塩を塗しながら漬込みます。
１週間毎に味見（塩加減）して、好みの味に調整します。
⇒１ヶ月ほどで漬かるので、小分けにして冷蔵保存しながら戴きます。
この程度の作業なら、暇つぶし程度の労力＆足への負担が無いのでＯＫです。
ご飯も芋や米の汁も戴くことが出来るでしょう。✌
我が家の庭先を彩る花々
挿し木やお隣さんから戴いた花が春を告げています。
挿し木の西洋茱萸(ﾋﾞｯｸﾘｸﾞﾐ)
挿し木のレンギョウ
ハナニラ
オキナグサ
クサボケ
オウバイ
ムスカリ
バイモ(ｱﾐｶﾞｻﾕﾘ)
ハナビシ
シバサクラ
一度、絶えそうになりながら、やっと回復基調
ヤブツバキ
馬酔木(ｱｾﾋﾞ)
ラッパスイセン
匂いスイセン
ユキヤナギ
オマケのルッコラの花
水菜の花
退院、先ずは目を゙慣らす👆️
病院を退院して、由布院にお別れのサクラ
由布岳と大分川とサクラと菜花のコラボが・・・・期待外れ
道の駅竹田の1本枝垂れサクラ
見頃満開ですね～
竹田市の枝垂れサクラ
例年より遅く今が最高の見頃です。
↓
地元、豊後大野市のサクラ並木道
諦めていたサクラ花見も間に合いました。
欲張り根性で、あと２~３ｹ所花見したいかな👆️
原尻の滝
チューリップフェスタ開催中
日本初等、数えきれない種類を見る事が出来ます。
もう一度来て、開花をみたい品種
〆は、無事カエルさんでした。
退院の日を迎えました。
入院から42日長かったぁ～😂
当初は、通院リハビリが退院条件と考えていたが、無条件に近い自己管理退院🎶
退院当日、病院最後の朝食を終えると荷物整理
そして、お世話なった、Dr，療法士，看護師，，同室の皆さんにお礼の挨拶回り
10:00カミ(神？上?)さんが迎えに到着して、支払いや診断書の受領を済ます。
10:45大丈夫とは言われているが、やや右足を庇いながら玄関を出る。
思わず、足元に荷物を置いて、バンザイ🙌しました。
我が家に戻って車から降りて、お腹いっぱいに深呼吸！
吐き出すのが勿体ない程に気持ちの良い瞬だった。
いや〜健康って、我が家って、有り難いものですね～
菜園〜畑にちょっとだけ、目を見遣ると・・・・
まっ 今日は考えるのは止める事にしよう。
古くて小さい家に入ると、たったの1ｹ月なのに懐かしい？
カミさんが、慌ただしくお風呂を準備してくれた。
お風呂から上がると目の前に、正月とお盆が一緒に来たかの様な手作リご馳走の山にびっくり!
カミさんがお風呂から上がるのを待ち、改めて迷惑を掛けたことを詫び、留守の間のフォローの礼、これからのお願いを誠意込めて一顧した。
⇒明日へ
院内リハビリ最終日
何時もの様に、療法士さんとのリハビリを終えたら、自主筋トレを済ませます。
BF〜RFのｽﾛｰﾌﾟ
前進&ﾊﾞｯｸ&ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟで6往復/日の
これで、御仕舞では無くて、アルコール布を手に
チューブ円盤ボール
自転車
お世話になった小道具とマシーンを軽〜く拭き拭き
居合わせた2F，3Fの療法士さん達にお礼して院内リハビリを卒業しました。
辛いリハビリを応援?してくれた由布岳も見納めです。
秋の紅葉期には、ゆっくり山歩きしたいなと見上げました。
リハ筋トレ後は、最後の掛け流し温泉で全身を解しておわり〜
なんと!!
お昼ご飯は、退院御祝御膳が出ました。
喜びのあまり写真忘れちゃいました。
