健康100話（532）：素直

健康な人と不健康な人。
その「差」はいったい何だと思いますか？。

私は20年以上の健康指導で感じる違いは、「素直に聞く」力の差だと思います。

テレビや有名なお医者さんの発言には素直に耳を傾けることがあっても、家族の言う事などには耳を貸さなかったり、近い人の言葉は「ふ～ん！」と聞き流したりする人は、なかなか健康への道が開かれないという場面に、何度も遭遇しています。

私の主宰するボディリフォームストレッチ会場には、実に多くの先輩がやってこられます。
レッスン会場の８割は私より年上の方。

しかし、私のつたない話に耳を傾け、出来る範囲で改善行動を取られる人は、健康を取り戻されます。

人は年齢を重ねると、自分の考えを曲げない気質が強くなります。
「これまでこうだったから！」
「医者でもない人の言うことなんか」
と無意識に思っている人は、いつまでたっても同じ苦しみから逃れられません。

人の身体には「個体差」があります。
テレビで言ってた事が、自分に最適な答えだとは限りません！。
医師の言う通りに薬を飲み続ける事「だけ！」が、最適な答えだとも限りません。

年齢を重ねた時、素直に聞く耳を持つという事は、健康に限らずすごく大切なことになってきます。

特に男性は、奥さんの言うことには耳を傾けない傾向が強いようです。
私を含めて気をつけましょうね！。