健康100話（307）：毎日おこなう習慣や常識を疑え！

・昔は「和室」が当たり前だったが、今は和室が無い家が増えている。
・洋式トイレがほとんどになり、和式トイレが激減している。
・冬でも「冷たい物」が飲食できる。
・冬でもメッシュが使われた「ジョギングシューズ」が、運動靴売り場の主流。
・食事の際に、ジュースを飲む。
・駅にコンビニができ、電車の中での飲食が増えた。
・携帯電話が手放せない。

自分や家族の生存や未来を考えた事があるだろうか？。
病気は時代と共に変わっていく。
ライフスタイルや社会の流れに「乗る」事は、経済的には大切かもしれないが、これだけおかしな事件、事故、そして病気が激増する時に、「私は大丈夫～！」「気が付かない」というのは、とても危険。

しかし、書き並べてみると、まるで意図的に日本人を病気にしてしまうような社会の流れとも思える。

本当にヤバイ．．．。

みんなそろそろ気づこうよ！。

健康100話（306）：食べ過ぎ、本当の害は肥満ではない！

食べ過ぎると太ってしまいますが、太ることによって身体に現れる「害」とは一体何でしょうか？。

太る事によって、様々な病気のリスクが高まります。
「糖尿病」「通風」「コレステロール」etc
でも、ひょっとするとそれは表立って現れているだけの理由で、実は根っこにある害に気づかなくては「健康」以外にも大きな「害」を受けることになります。
でも、多くの人はそれに気づいてないのが現実．．．。

食べ過ぎると身体に異常が発生し、「病名」という認定のようなものを頂きます。
そして、人によっては薬を飲み続けます。

でも、よ～く考えてみて頂きたいのが、「食べ過ぎて」～「太って」～なんだかんだと「病名」を貰っている過程の最初は食べ過ぎなんですよね！。
つまり、病気ではなく「自分の喰い意地の悪さ」を正す事が大切なのですよ！。

でも、薬を飲んで「治療している！」という気持ちになっているから、喰い意地を改めようとは思わない！！。
いやぁ～、完璧に製薬会社の売り上げ貢献ですね。
【治療という行為をおこなえば治ると思いこんでいる。】

さらに、もっと深刻なのが満腹中枢を常に充たしていると、【頭の回転が鈍る】という事！！！！！。
本当に考えなければいけない事や、学ばなければいけない事に目を向けず、「今が楽しければいいじゃん！」という人間が増えます。

断食を経験すると判るのですが、身体に軽快感があり、とても脳が鋭くなります。
そして、食べ物（独立した魂）への感謝心。
食べるという事の意味など、実は今の教育では教えられない人間の成長する為の基礎に気づかせてくれます。

（私達は、立つ、座る、呼吸する、食べる、などの本当の意味を知る時に来ています。病人が増えたり、事件や事故、災害が多発するのも全て生きる為の基礎を学べという警告なんです。それも今．．．）

脳が鈍くなり、大切なことに目を向けない。
そんな人間を作り出すには「飽食」と「娯楽」を与え続ければ良いのです。

すると、大切な事に気づかない人が増えていく。
そんな人が増え続けるとどうなるか？。

「今が楽しければ良い」
それを否定するつもりはありません。
けれど、その「今」は「未来」を見据えた、成長の楽しさでなくては意味がありません。

娯楽的な楽しさや、個人の欲望を充たすような、低いレベルでの楽しさを求めていては未来がグシャグシャになってしまいます。

食べ過ぎの本当の害は、「大切な物事を考えない人が増える」という事！。
病気という形を変えて、私達に警告してくれているのです！！！。

ＰＳ：だから、ちゃんと物事を考えて生きる人には、今の時代は本当に生きにくい時代なんですよね～！。

健康100話（305）：楽、嬉、悲、苦、

私は秋になると聴きたくなる音楽があります。
KENNY RANKINという人の「A SONG FOR YOU」というアルバムと、CHET BAKERの「SHE WAS TOO GOOD TO ME」の2枚なのですが、どちらも秋らしいく、ちょっともの悲しい雰囲気のアルバムです。

何となく感じているのが、最近の日本人は「何でも楽しければいい！」みたいな雰囲気が強く感じます。
数年前までは無かった「ハロウィン」なんて、秋に楽しく騒ごうみたいなイベントでしょ！。

旅情感たっぷりの季節に、楽しいっていうのが違和感を感じます。
悲しい時は悲しい音楽を聴きたいでしょ。

楽しい時に、悲しい音楽聴かされたら怒ってしまうかもしれません！。

つまり、年中「楽しい」を追い求める幼児性に違和感を感じるのです。

ちなみにハロウィンの本当の起源を知ったら、楽しいなんてとんでもない事に気づきます。
人を喰う悪魔に人間の「生贄」を差し出すイベントが最初だと聞きました。
それも、最初に始った場所は．．．。
（書くのをやめておきます）

枯れ行く姿の中に、美しさを見出すと言葉を失う事が度々ありますが、楽しいばかりがエンジョイではありませんよね！。

四季があり、感情も合わせて楽しみたいものです！。

教室の状況

ボディリフォームストレッチ教室は、下記のスケジュールで開催してます。

火曜日：仁川教室/宝塚市仁川：さらら仁川
　　　　池田教室/池田市鉢塚：才尊会館

水曜日：御影教室/神戸市東灘区/茶屋会館
　　　　コープカルチャー宝塚/売布

木曜日：神戸北町教室/北区桂木
　　　　御影教室

土曜日：尼崎教室/尼崎市塚口本町:大野会館

ほとんどの開場が満員ですが、「売布教室」「神戸北町教室」は新規オープンなので、まだ受講受付中です！。
コープカルチャー神戸北は、若干名は可能ですので、お早めにお問い合わせ下さい。

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

この秋は、新規入会される方が多くなってます。
体調を整える事は、1番大切ですからね！。

健康100話（304）：健康でいる秘訣？健康なんて（意識）しない！KBG84は凄い！！

テレビ番組「徹子の部屋」に、わが心の故郷「小浜島」のおばぁ達で作っているアイドルユニット「ＫＢＧ８４」が出演されてました。

https://t.co/AOB1u8pqgf?ssr=true
（見逃した人はこちらをクリック）

その中で、「健康でいる秘訣は？」と、司会（最近はMCというらしいですなぁ）の黒柳徹子さんから質問されて、「健康の事なんて考えたこと無いさぁ～！」と答えられてましてね。

綺麗な空気。
綺麗な水。
手作りの食べ物。
そして、良き仲間たち。

これがあれば、人間は健康が当たり前って事なんだよな！。

あれこれ、頭で考えた健康法なんて、このひと言の前では吹っ飛んでしまいますね。

高齢者が青春している姿は、最強レベルの癒しでしょう！。
年末には、夢が叶うといいよねぇ！。


（写真はフリー画像から掲載しました。）