UFOに初めて乗りました。（笑）

初めての体験。
これは脳を若く保つためにはとても良いこと…。
初めての－10℃、吹雪（ホワイトアウト）を経験し、帰りの飛行機は夜間飛行。

「同じ姿勢、同じ動作、同じ思考」の連続は、やがて健康を害してしまう。
時に「逆」のことをおこなうことが大切。
だからボディリフォームストレッチでは、曲げ続けた筋肉を伸ばし、閉じてばかりの関節を開く為に
体操が必要だと発言しています。

心も同じ…。

アスファルトとコンクリートの囲まれた環境で、同じ人と同じような会話をしていると、
思考と心の向きが固まってしまいます。

自然の中に入ると、固まった思考と心が溶けていく。
これは心のストレッチ…。

おかしな事件や事故が増えた日本では、身体と心をストレッチする習慣が必要なんだよね！。
スマホを見ることを忘れてしまうほどの自然の美に触れる時間は、本当に必要なんだよね。

北海道は、韓国人ばかりだった！。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

ヨーガの実践者の役割

今人間界（物質社会）は、混乱の渦が日に日に大きくなっています。
海外では戦争が1年続き、日本ではLGBTや昆虫食など「異常」を日常化にしようと、
常識を疑うようなことばかり報道されます。

人心は乱れ、先日は北海道で大きな地震も起こりました。
地球は社会構造も分子構造も大きな変革期に入ったようです。

ヨーガを実践する者は、この混乱に巻き込まれない「魂」であるべき。
迷う人達、困っている人達への思いやりと知恵を自ら表現する存在。

私も、混乱と否定的な感情に流されないように注意をしています。
常に美しいものとユーモアに意識を合わせ、最良の軸を作り上げるよう心掛けています。
真実のラインに生き、自分を信頼する。

自分への信頼がないと、他人軸に流されていくことになるので、
自分軸を意識することはとても大切なこと。

依存の心の無い、ゆるぎない自分軸を作り上げることが、
今最も必要なことだと思います。

身体を通して、そのことを伝えていくのが私の役割。
病気治しは自分軸作りに最高の教材。

多くの人が氣づかれますように…。



【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

2023年に心掛けておきたいことはね…

私は新年のご挨拶は「明けましてお芽でとうございます」と記しています。
これは新しい年を迎えることにより、自分の中に眠っていた神聖なエネルギーは静かに目覚め、
新しい「芽」を吹き始めることから「お芽でとう」と記しています。
2023年は昨年以上に大きな変化があるかもしれません。

日本人の何％が目覚めればというお話もありますが、その前に自分が目覚めているかを確認することが大切！。
明るさと心の軽やかさが、そのまま溢れていることが大切なんだと思います。

深刻ぶらなくて良いのです。
所詮は外の世界のことですから…。

目覚めている人の心はいつも平和な魂。
優しい輝きに満ちたエネルギーとして存在します。
今年は「愛/美しさ」と「癒し/笑いやユーモア」に意識をフォーカスし、
自分の役割を楽しみながらエンジェルのように演じていきましょう。

ワクワクすること、楽しいこと、やりたいことだけをおこなっていくと、
外の世界はややこしい時間を消費するように過ごすのでしょうけれど、
自分の中は美しい緑の星に生まれて「良かったなぁ」という気持ちになります。
だから1秒１秒が喜び以外何もない。

余談ですが、2019年1月6日に、甲山で足首を骨折した時、
強制的に今のタイムラインに連れてこられました。（笑）
阪神大震災の時もそうでした。

そして、2023年の初夢から、また違う世界に飛んだ氣がします。
ユリさんと一緒にUFOとコンタクトしている初夢でした。（驚）
今年は静かに楽しそうです。
新年最初のレッスンが、夜の授業から始まるなんて、26年目にして初めてのことです。（笑）
おやすみなさい💓。

ボディリフォームストレッチ受講生の方におしらせ

10月8日（土）の尼崎教室（10:00~11:30）は、通常どうり開催いたします。
11月5日（土）のレッスンがおやすみになりますので、
お間違えないようにお願いいたします。

ひとこと

ボディリフォームストレッチをレッスンを受講されると解るのですが、
レッスン中は頭の中が空っぽになります。
その感覚は、まるで「禅」や「瞑想」に近い感覚となるので、
私は「動禅」だと思っています。

体操中、無感覚状態になり、脳内に「アルファ波」「シータ波」で満たされると、
レッスン後、しばらくは飢える（空腹感）を忘れることができます。

現代生活の中で、いかに脳の中に「アルファ波」「シーター波」を生み出す習慣を作り上げていくか？？。
これからの健康づくりは、これが１つのテーマになると考えています。

都会は、人工的な音と匂いの洪水。
これでは、神聖な時間を持つことは難しいですね。

しかし、少しづつ神聖な時間を持つように自分をコントロールしていくと、
神聖なものを求める気持ちが強くなります。
これは魂の要求なので、あきらかに物質的な感覚での欲求とは違う。

健康づくりとは、「運動」「栄養/カロリー」「休息」など、
これまでの視点だけでは作り上げるのは難しい時代になってきた。

肉体の健康だけではなく、精神や魂の健康を考えていかないと
複雑化している人間界での健康づくりは難しいと思う。


【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9


・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

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