健康100話（418）：怒ってもらえる事はありがたい

先週、私がお世話になったおじいが亡くなり葬儀に参列した時の事。
喪主の方のご挨拶の中に、「皆さん、亡くなった父によく怒られたとおっしゃいます！」というのがあった。

しかし、そのおじいは単にやかましい親父だった訳ではなく、地域の為に力を尽くされたので市長さんをはじめ、多くの人が葬儀に参加されてましてね。

「怒る/叱る」は、物事の道理が解ってなければできない事。
解ってない者が怒ると、それは怒りにしか見えない。

最近、怒れる大人が少なくなったと思う。
昔は「〇〇のおじさんに怒られるよ！」と母親に言われたもので、近所に１人くらいはそのような存在があったもの…。

道理が解らない大人が増えたから、おかしな社会が出来上がってしまった。
やれやれ、これから大変な世の中になりそうだね～！。

健康100話（417）：日本人の味覚がヤバい！

先日、あるスナック菓子を久しぶりに食べた。
すると、昔に食べた時よりも味が数段落ちているように感じましてね！。

確かに、こちらも年齢を重ねたのもありますが、明らかに味が不味くなっています。

食品メーカーの「味」を決める担当者は、子供の頃から添加物、化学調味料、などに慣れ親しんだ世代が大人になり、そのような職業に就いた結果と予想しているのですがね…。
化学調味料に慣れ親しんでしまうと、科学的なものしか「美味しい」と判断出来なくなることはすでに解っています。

自然の上質な「味」や素材そのものの「うま味」を感じ取る能力が、著しく低下するのです。
更に電子レンジで調理すると、素材の原子が破壊される事も解っています。
（最近、素材の原子を破壊しない電子レンジの開発に成功したというニュースがありましたが…）
つまり、それは「料理/調理」されたものではなく、化学変化させた物を「料理」として口にしているという事になります。

今後、食品メーカーに限らず全てのメーカーは、作り上げる商品が社会的にどのような影響を与えるのかをしっかりと考えていかないと、地球規模で異常が当たり前になってしまいます。

歩きスマホが当たり前の時代ですが、アンケートを取ると多くの人が「迷惑」と感じています。
歩きスマホを「異常」と感じない人が親となると、その子供はどうなるのか考えなければいけません。

「簡単」「便利」「快適」「美味しい」「楽しい」etc。
その前に、考えることがあるという事に氣づきませんか？。

健康100話（416）：これからの医療の問題点

東洋医学では、「顔色」「声」「匂い」「舌」「雰囲気」etcなど、感覚的なものから原因を考えるのが得意。
ところが、最近の西洋医学のお医者さんはパソコンの画面ばかり見ていて患者を診ようとしない。
これでは「何となく」という不快感や、繰り返される症状を訴える患者の苦しみを理解できると思えない。

昔のお医者さんは、「は～い舌出して！」とか腹診したりして直に患者に触れて様子を診たのだが、それが激減している。

これは治療がマニュアル化している為、そのような技術、能力を教わっているのかと疑問の思う…。

実は、患者の訴える「何となく」という不快感は、結構辛いもの。

マニュアル化され、「抜苦与楽」の精神を知らない世代が医者になると、更なるマニュアル化が進むだろう…。

だから、私たち一人ひとりが健康に対して「身体の感受性」と「知性」を少し高めておく必要がある…。

健康100話（415）：健康づくりの基本を知ると人間は自然の１部と解る！

この世で最も古い健康書「素問」に次ぎのように書いてある。
「秋の３月は容平と言う。万物が実を結ぶ時。引き締まり収納される時期で、陽気も体内深く収まる」

だから、この時期は過度に活動的になったりせず、早寝早起きを心がけ、イライラせずに過ごす事が大切だという教え。

健康づくりにおいて、現代は「カロリー」「運動量」「栄養素」etc。
何でも科学的に数値に置き換えて考える事が最優先だが、このような古くから伝えられている教えは、身体の良い調子を維持する基本だと思う。

しかし、２０年健康指導をおこなって、この基本を知らない人が多過ぎると感じている。
イザとなったら病院に行って薬を飲めば良いと考える人が多過ぎるのです。

目で確認できる健康では、本当の健康を手に入れることはできません！。
「感覚」という人間の中にある「自然感」を研ぎ澄まさないと、自分にとって何が最適か？という問いの答えが見つからないのです。

これから老いるには準備が必要な時代！。

超高齢化社会は、病院も超順番待ち（緊急の治療も含めます）、焼き場も順番待ちになる時代！。
健康維持に身体の感覚と、知性を高めておこないと自分だけでなく、社会全体に影響が出るという事をお知らせしています。

さぁ、SNSなんか止めて自分の身体とコミュニケーションを取りましょう！。

秋の新規募集！

ほとんどのレッスン会場が満員になっているボディリフォームストレッチですが、１年ぶりに「尼崎教室」に空きが出ました！。

今ならすぐにご入会頂けるので、健康づくりをはじめようとお考えの方はお早目にご連絡下さい。
体験受講は無料です。
お気軽にどうぞ…。

bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp