おっさんんおつぶやきパート４

最近、ニュースを見ていると「異常」だと思うことが多い。
台風が接近しているのに、子供を連れてキャンプをしている家族にインタビュー。
「雨や風が強くなったら帰る。安全第一」と言っている。
いや、その前に中止にするのが正しい判断だと思うのだが…。
食べ物のニュースも異常。
以前も指摘したが、「アイスたこ焼き」「アイスカレーライス」「アイスおでん」が大ブーム？？。
どこで流行っているんや？？。
こうして「感覚」を少しづつ異常にする戦略？？。
いや、もう十二分に効果が出ていますから、そろそろ日本人本来の姿に戻ろうとしないと、怪我をするかもしれないなぁ。
怪我をして氣づけば良いけれど。

健康100話（829）：新型コロナウイルス騒動から学ぶこと…

ここ数日、トイレットペーパーやマスクなどの品薄、買い占めのニュースが多く報じられます！。
平成の時代でも「米騒動」がありましたが、今回ほど酷くはなかったように思えます。

私のボディリフォームストレッチの受講生の方が、自宅のトイレットペーパーが無くなり、買いに行くと幸運にも最後の１パックを購入できたと言われてました。
そのペーパーを持って歩いて自宅に戻る道中、４人の人に「どこで売ってましたか？」と訊ねられたそうです。

テレビのインタビューでも、「どうして並ばれるのですか？」という問いに、「人が並んで買っていると欲しくなる。それが日本人でしょう！」と答えられてました。
本当に必要な人が困るとは考えないのでしょうか？。
転売して利益を儲けようとする心って、なんか悲しくなるほど小さいですね…。
（人の弱みに付け込む行為は、本来日本人が最も嫌う行為です）

さて、なぜこのように日本人の民度が低下したのでしょう？。

私たちは「経済成長」という言葉には馴染みがあるのですが、どうも「物質」や「経済」の成長ばかりに気持ちが向き、人として生きていく中で最も大切な「魂」に目を向ける時間がとても少なくなったように思うのです。

あまりにも「経済」を優先する生き方が好まれ過ぎ、地球環境を汚したり、人を貶めても自分の利益を優先する人間が増えすぎた為に、人間の気持ちを含めた「地球環境」がおかしくなっているように思います！。

「便利」「快適」「飽食」「娯楽」

この４つを追い求める現代生活の「歪み/ひずみ」が限界に達しようとしている「証」が今回のコロナによる混乱ではないでしょうか？。

今後、生活物資が簡単に入手できなくなったり、食料が減ったり、交通も今より減便などで不自由を経験するかもしれませんが、これは人間が自分達の異常に氣づく「学び」のための必然？。

「お互いさま」の精神を取り戻す、精神の学びの時…。

世界中で食料が減っているにも関わらず、毎日「大食い」のテレビ番組があります。
これが異常な行為だと思えない人、楽しんで見ているのであれば、一度世界の食糧事情を学ぶことをお勧めします。

日本人が本来の「品格」を取り戻すために、ショック療法として今回のコロナ騒動が用意されていたようにさえ思えてきます。

必要な物は買い不必要な物までは買わない。
（もちろん、自然災害はいつ発生するか解らないので、最小限のストックは必要だと思いますが。）

困った時はお互い様。
これを学ぶ時が来たようです。
おそらく、天国で渥美清さんが笑ってみていると思いますよ！。

［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・コープカルチャー宝塚/水曜日13:30～15:00
　兵庫県宝塚市売布2-5-1
　ピピアめふ１　２階

htts://bodyreformstretch.com
mail@bodyreformstretch.com

健康100話（742）：自動車事故！高齢者ペダルの踏み間違え 2

741の追記です。

人間は同一刺激が連続すると、身体の中に固定条件が増えてきます。
特にぺダル踏み間違え事故は、ブレーキとアクセルを踏み間違えた事に加えて、咄嗟にペダルを踏みこんだ足を、戻せない為に加速し続けるという恐ろしい悲劇を招いています。

721でも紹介した画像ですが、下記の画像をご覧ください。
↓


高齢者を仰向けに寝てもらうと、つま先が自然と突き出すようになる人がいます。
そっと触れるとその瞬間硬くなります。
つまり、軽い刺激でも加わるとつま先を突き出した状態で固まってしまうのです。
これが、加速して暴走する原因です。

歩かない、毎日同じライフスタイルの連続で固定条件が足首に及び、とっさの時に対応できなくなっている高齢者は、実はもの凄く多いと実感します。
（毎日、高齢者のつま先に触れています）

つま先を手前に引く事ができない高齢者は、車の運転を控えなければいけません。
↓


さもないと、悲惨な事故がまた起きてしまうかもしれません。

明日は、足首が硬くならないようにするボディリフォームストレッチをご紹介します。

ボディリフォームストレッチHP
https://bodyreformstretch.com/

健康100話（741）：自動車事故！高齢者ペダルの踏み間違え

自動車の暴走事故が繰り返されます！。
中でも高齢者に多いとされる、アクセルとブレーキペダルの踏み間違え事故。
整体師の隅っこで生きている私としては、この事故は起こるべきして起こっているし、これからも無くならないと感じています。

先日、80代の女性を施術したのですが足首の硬さを実感しました。
星の数ほど高齢者の施術をしてきましたが、足首が硬い人は「脳」の様々な能力の低下と比例すると感じています。

下の画像をご覧ください。
↓


つま先を前に押し出す動きは、誰でも出来るのですが、トップ画像のように手前に引き寄せる動作は苦手な人がいます。

この手前に引く動作が苦手な人は、下半身に降りた血液を上半身に戻す力が弱く、脳への血行が悪くなります。
事実、脳梗塞や認知症になられた方の足首は、手前に引く動きが苦手な人ばかりでした。

ヨガや、私の主宰するボディリフォームストレッチに通われている高齢者には、ほとんど足首の硬い人は見受けられません。
日常の移動を「乗り物」に頼り、身体全体を満遍なく動かす時間も持たず、お腹いっぱい食べる習慣を長く続けられていると、足首は硬くなってしまいます。

足首だけで無く、身体の様々な場所が「老化現象」を長い時間掛けて、作られた結果が社会現象となって表れているのが高齢者による「ペダル踏み間違え事故」なのです！。

少しづつ～時間を掛けて硬くなっていくので、本人は氣がつかず進行し、イザという時に反応できなくなるのです。

この事故を少なくするには、国民に身体の整備の必要性を感じ取ってもらうしか方法はありません。自分ひとりの「老い」が、いつ社会に迷惑を掛けるかもしれないという実感を持って、このニュースを読んでもらいたいのです。

健康100話（367）：なぜ高齢者が運転する自動車の事故が多発するのか？③

〔なぜ高齢者が運転する自動車の事故が多発するのか？③〕

足首の硬さは、毎日のライフスタイルから少しづつ作られていきます。

例えば、今は当たり前になった洋式トイレ🚾。
和式トイレは、しゃがまなくては用を足せませんが、洋式は椅子に座る感覚で済ますことができます。

確かに楽ですが、日本人は毎日「しゃがむ」習慣によって守られてきた筋肉があります。
その筋肉とは「腸腰筋」。

日本人は、世界一長い腸をもつ民族。
しゃがむ事によって、腸腰筋をトレーニングしてきたのですが、最近は和式トイレが無くなり、掃除で雑巾がけをする事もなくなりましたよね。

この便利で快適なライフスタイルが、腸腰筋の力を低下させてしまったのです。

すると排便力の低下が起こり、腰が硬くなります。
（腸内環境の悪化だけが便秘の原因ではありません）

腸腰筋は、腰椎から腸の中を通り、股関節に繋がります。

この腸腰筋が動く事で、腸が刺激され蠕動運動が活発になり、腸の中を便が移動します。

腸の中が綺麗、腰が柔軟、股関節も柔軟、足首が軟らかい。

この流れが、いつの間にか無くなってしまっているのです。

だから、私は歩くという習慣が、日本人の健康を守る最高の方法だと考えるのです。