『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

これからは
今の健康を維持することが
とても大切になります!。
一緒に体操しませんか?。

健康100話(856):身体の内部感覚を磨け!

2020年05月30日 22時33分28秒 | 健康・病気

Facebookで教えて頂いた、あるアメリカ人医師の言葉をご紹介します。

「なぁ君ら日本人は不思議な民族だよね。高いお金を払ってわざわざ人間ドッグに行ったり、病気になった後のことには果てしなくお金をつぎ込むのに、病気にならないようにするためにはほとんどお金を使わないんだからね」

私流に置き換えると、わざわざお金を払って病気の種を育て、成長具合を人間ドッグで確認しているような気さえしてきます。
(言葉が過ぎてごめんなさい)

日本人は、常に病気に対して「恐怖感」や「不安」を植え込まれ続けています。
テレビでは、病気の怖さをたっぷり伝える番組が人気となり、もはや病気治しや名医を紹介する番組はエンターティメントとして確立されています。
このおかしな国民性は、今回の武漢コロナウイルス騒動の中にも見られました。

「病気は悪」
「医者や薬は正義の味方」

もう、こんな2極性の考えは古いです!。
人気番組で登場するキャラクター「チコちゃん」に「ぼやぁ~っと生きてるんじゃ無いわよ~!」と叱ってもらわないといけませんね!。(笑)

人間が病気になるには理由があります。
その理由を自己考察もせず、痛みや苦しみを抑える為だけが治療と考えるのがそもそも間違い!。
身体の持ち主が、日頃の生活態度を見直すことから本当の治療は始まります。
それもおこなわず、薬や治療だけで苦しみから逃れようとすると、次に問題が発生した時は更に深刻化するということも覚えておかなくてはいけません!。

(つまり、武漢コロナウイルスもウイルスが何故存在し、私たちに脅威となったのかを、1人ひとりが考察しておかないと、次に未知のウイルスが登場した時は更なる脅威となります。)

苦しみだけを取り去ろうとする日本人には、大きな特徴があります。
それは、自分の身体の「内部感覚」を感じる能力が弱いということ!!。

日本には「座禅」があり、意識を自分の中に集める習慣がありました。
武道、茶道、華道、香道などの様々な「道」も、自分の内部に集中することを教えます。

ところが、今の日本人は「便利」「快適」「飽食」「娯楽」が周囲に溢れすぎ、常に意識を外部へと向け続ける生活になっています。

自分の身体から発せられる「警告信号」は、最初はとても微細なメッセージ。
「何となく」という異常や、とても軽度の異常を身体の持ち主に訴えます。
ところが、その時にメッセージの意味を適切に読み取れないでいると、段々とその訴えは大きくなってきます。

そして「内部感覚」が鈍くなっていると、重症化してから大騒ぎすることになります。
この重症化する人がやたらと多いので、「病気は怖い」「病気は悪」という印象を持ち、「対病気」という図式が好まれる(?)ような社会が生まれました。

病気がいくつも発生した時に、「自分は歳だから」と言う人が多いです。
本当に歳のせいでしょうか?。
病気が発生したのは、発生した原因考察をしないから次々と病気が起きる事を、なぜ早く理解しないのでしょう?。

だから、これからの健康法は「治病法」や「美容法」が中心になるのではいけません!。
(もうこの2つは沢山あるから十分でしょう!?)
これからの健康法は、「今の元気を維持する方法」が主流になるべきだと私は思います!。

ベストコンディションを作り、年齢を感じず緩やかに老いる方法を主流にしませんか?。
その為に「元気をつくるネットワーク」でも作ろうかしらねェ?。(笑)

健康法も、「令和」からは新しい時代に入ったことをお知らせします!。
「これから老いるには準備が必要です!」by bodyreformstrech7010。


[ボディリフォームストレッチ教室]

・池田教室/火曜日13:30~15:00
 大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00~11:30、木曜日19:00~20:30
 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

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・尼崎教室/土曜日10:00~11:30
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・コープカルチャー宝塚/水曜日13:30~15:00
 兵庫県宝塚市売布2-5-1
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ボディリフォームストレッチ/尼崎教室1名様限定募集!

2020年05月30日 07時25分51秒 | 健康・病気


満員で新規募集をストップしていた尼崎教室で1名さまの限定募集をおこないます!。
私のレッスン会場は、一度満員になると長い間キャンセル待ちになりますので、興味を持たれたら、お早目にお申込みください!。
なお、体験受講は無料です!。

・尼崎教室/土曜日10:00~11:30
 兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

お申込みは下記まで!
bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp
080-3037-0214


ボディリフォームストレッチ/無料!オンラインレッスン開催のおしらせ!

2020年05月28日 13時48分58秒 | 健康・病気
前回で終了でしたが、本格的なレッスン再開も来週からなので、アンコールもあったので明日、突然ですがおこないます!。
お時間ある方、「肩こり」「腰痛」「ダイエット」「疲労」etc。
体調でお悩みの方、タオル1本ご用意のうえ、一緒に体操しませんか?。
地球の反対側で、受講してくださる方もいるので明日ありますね!。

(日時)2020年5月29日(金)19:00~20:30
(会場)facebook ※詳細はこちら→https://www.facebook.com/events/845654995925497/

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ボディリフォームストレッチ受講生の皆さまへ!お待たせしました!

2020年05月27日 13時47分04秒 | 健康・病気


御影教室(水曜日10:00~11:30)木曜日(19:00~20:30)、神戸北町教室(木曜日13:15~14:45)を、6月より再開いたします。

御影教室(水曜日)は満員なので新規受講はキャンセル待ち状態ですが、木曜日夜は、2~3名なら新規受講可能です!。

神戸北町教室は、「密」を避けるために大ホールに移動して開催します。
これまでの部屋だと満員でしたが、大ホールにて開催になるので、まだ新規受講が可能です。
どちらのレッスン会場でも、無料体験受講受付中ですので、興味があれば下記までご連絡ください。

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健康100話(855):テレビ局、いったいいつまで「アホ」な番組を作るんだい!?

2020年05月27日 07時41分28秒 | 健康・病気
新型コロナウイルス騒動で、ウイルスに感染し重症化した人の特徴をおさらいしてみます!。

① 持病を持っている
② 薬を飲み続けている
③ 体温が低い
④ メタボリック
⑤ 強いストレスを抱えている
⑥ 血液が酸性化している
⑦ 免疫力が低下している
つまり、ベストコンディションでは無い人達が重症化していることが一目瞭然でした。

ひと言で説明すると、血液が酸性化して血流も悪い人が感染後に重症化していることが一目瞭然です。
しかし、この武漢コロナウイルス騒動の真っ最中でも、テレビ局では「大食い」の番組をあちこちで放送していました。

脂っこいものを食べ続ける。
異常なレベルで食べる。

こんなクレイジーな内容を見て、「異常」だと思わない精神は「未成熟」という言葉では生ぬるいかと思うほど、番組制作者の「幼児性/悪い意味での」を感じます。

世界では食べ物が手に入らなくて困っている人がいます。
武漢ウイルス騒動で、自宅から一歩も出ることができず、食料の心配をした人も世界には大勢いました。

「今、面白い番組を提供すれば自分達の仕事はOK!」みたいな「低い志」で番組制作をしているのなら、もう他の仕事をされたほうが良いと思います。
番組を見た人が、お腹いっぱいにする行為を「自分もやってみたい!」と思う「アホ」も、少なからずいると思います。
すると、血液は酸性化することになります。

こうやって、重症者が増えるリスクを高めているという事に、気づかない(まぁ仕方ないけど、非常事態時に放送する内容では無いことくらいは大人なら解るはずですが…)ところが精神性の低さを物語っていると思うのです。

テレビや漫画の世界で、精神性が異常だと感じるものが多くなっています!。
すると、少なからずとも影響を受ける人が出てきます。

先日、タレントさんが政治的発言をしました。
その発言に対して「勉強してから発言しろ!」と言われ、「何でも専門家レベルでなければ発言してはいけないのか?」と反論されていました。

勿論、発言しても構わないと思いますが、発信力が高いことだけは頭の中に入れて発言されてもらいたいのです。
発信力が高いと必ず影響を受ける人がいます。

テレビ番組の制作者の方々は、自分たちの「影響力」というものを、常に意識して番組作りに取り組んで頂きたいです!。