『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

これからは
今の健康を維持することが
とても大切になります!。
一緒に体操しませんか?。

健康100話(190):情報の飽和

2012年03月26日 08時03分48秒 | 健康・病気

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多くの人が心と体について悩む今、その理由について考えてみると、一昔前に比べて情報量の増加が著しい事は、パソコンや携帯の普及でみなさん感じられているでしょう。

その情報を得たり、得た情報をまとめたり、時には情報を発信するには機械の操作しなければいけません。

情報量は増えましたが、人間の能力が増えたのはありません。

そのギャップの差に多くの人が苦しんでいます。

情報が飽和状態。

これから本当に強い人になるには、情報を必要としない自分になる事。

不安をあおり、物や情報を売る手法が多い今、自分を守る1番の方法は情報に踊らない事です。

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健康100話(189):不安とこり

2012年03月24日 08時14分20秒 | インポート

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最近、ボディリフォームマッサージの施術をしていると、「肋間筋」にこりを持つ人が増えてきた。

肋骨の骨と骨の間に「こり」を持っているのだが、ここは「不安」という感情が関連する場所。

昨年の震災依頼、多くの人が「不安」を感じている証だと思う。

肋間にこりを持つ人は、腕の筋肉が内側に捩れている事が多い。

日頃、背中が丸くなり無意識に力んでしまい、呼吸も浅くなっているのだろう。

深呼吸しながら背伸びして、胸を開く習慣を付けるのが大切になってくる。

来るか来ないかはの予知は、鯰に任せて日々楽しんで生きていこうではありませんか!。

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健康100話(188):病気自慢

2012年03月23日 21時43分37秒 | 健康・病気

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病気になったら「得」をする事ができるか?。

勿論、優しくしてもらえたり、特別扱いされたりして、気分が良いと感じる事もあるだろう。

子供の時など、学校をズル休みしたい時に、何とか体温計の数字を上げて、学校を休むことができたらラッキーなんて時もある。

しかし、こんな話は子供ならカワイイが大人でも多々ある。

私の仕事は、大人を相手にする仕事だが、面白い事に授業を休む時(もしくは休まれた後)に、本当に病気や怪我で休み時には連絡をしてくるが、それ以外の時に休む際には連絡をしてこない人が多い。

その時に「私は本当に病気なんですよ~!」という強い自我でアピールするものだから、授業前に来られたら結構疲れてしまう。

また、自分を弱者に見せる癖が付いているものだから、病院通いを話題のネタにしている高齢者も日本には多い。

病人ぶったり、弱者を装ったりするのは将来「良い病人になる為の素質」を自ら伸ばしているだけという事に気づいてもらいたい!。

元気をアピールしていく人が増えていくと、日本から病人は減っていく事を知りましょう!。

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健康100話(187):真っ先に考えること

2012年03月18日 22時54分41秒 | 健康・病気

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     日本の税収38兆円。

そのうち医療費だけで34兆円を使っている。

     大きな病院の6割り~7割りが赤字経営。

     TPPが導入されると、日本人医師の診察が受けにくくなる。

今、50歳代以下の人は、70歳以上の方達のように、いつでも

診察が受けれる気軽さを持ってはいけません。

そんな事をしていては、間違いなく日本は破綻します。

子供や孫達に、医療費という「謝金」を背負わせて良いのでしょうか?。

だから、今の健康を維持する為に、健康について学ぶ必要があります。

医療費の7割が、生活習慣を正さなければ治らない「不定愁訴」

で使われています!。

自分の健康維持が、未来の日本に大きく影響します。

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健康100話:鬼

2012年03月14日 07時35分21秒 | 健康・病気

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整体施術中に、ある生徒さんにこんな話を聞いた。

「近所に仙台から避難してきた家族が、仙台に帰っていくんです。その理由が子供がいじめにあうから辛い。」とのこと...。

地獄のような惨劇の故郷から、一時避難してきた場所にまさか「鬼」がいるとは思ってもみなかったでしょう。

いじめた子供の親を責めるのは簡単。

でも、根はその親では無い。

今、日本を覆っている「恐怖」や「不安」というものが、いかに人をしばり、苦しみを与えているかに、マスコミや政府は気づいてもらいたい。

そして、人ひとりが他人に与える「心」は、とても大きな意味を持つ時代だという事を心に止めて生きていく時代になった。

その意味を、その「鬼」達が理解した時、鬼の目に「涙」が見れるはずだと思う。

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