猛烈な暑さが今年もやってきました！。
暑さに加え、湿気があるので熱が体内にこもってしまいます。
そんな時に飲むと良いのが「梅エキスドリンク」！。
作り方は簡単！。
梅エキスを小さい鍋に入れ、水を適量入れ、弱火で加熱しながらエキスを溶かしていきます。
（エキスは硬めのシロップ状です）
そこに黒砂糖を好みの甘さ量入れて出来上がり！。
後はゆっくり冷ました後、炭酸で割って飲んだり、冷たい水で飲めばOK!。
凍らせてシャーベットにしてもいいでしょうね！。
白砂糖たっぷりの冷たいドリンクでは、体内が冷え切ってしまいます。
この梅エキスジュースなら、飲みすぎる事もなく、夏のスタミナドリンクになりますよ～！。
是非お試し下さい！。
あづ～！！。
仕事の疲れ溜め込んでいませんか？。
身体が硬くなってませんか？。 あちこちに「痛み」を感じてませんか？ ボディリフォームストレッチは、動きながら気持ち良く「疲れ」を落とす整体効果の高い体操教室です！。 受講者の感想の中で、最も多いのが「受けた日はグッスリ眠れるようになった！」といわれます。 夏は疲れが身体に残り、夜の睡眠も浅くなりがち．．．。 その疲れが、秋や季節の変り目に暴発しないように、今から取り組みませんか？。 下記の会場で一緒に体操しましょう！。 （会場）茶屋会館/神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9 （日時）火曜日,木曜日19:00～20:30 水曜日10:00～11:30 （連絡先）080-3037-0214 オフィスボディリフォーム：すがい 参加者は30代から80代の方まで、幅広い年代の方が受講されています。 男性の受講者もいらっしゃいますので、男性の方も安心して受講頂けます！。 ※動きやすい服装とタオルを持参して下さい。
体調が悪い人が凄く増えてます！。
健康管理の最前線で仕事をしていると、今の増え方は「異常」なものを感じます！。
また、新しく生まれてくる子供に「奇形」や「障害」を持った子供の生まれる率も上がっているようです！。
私達は、今本当に「学ぶ時」を迎えているようです！。
何気なく生活していると、無意識に健康を蝕む事が溢れていることに気づかないといけません。
１：異常なレベルで浴びている「電磁波」の害
２：「白砂糖」「食塩」「油」「添加物」「うまみ調味料」「ジュース」の中毒的な害
３：動かな過ぎ（便利）による、野生の退化
昭和の生活では存在しなかった物によって、これらの「害」が体に大きな影響を与えています。
携帯電話をポケットに入れていると、精子の数が減る事や、車のカーナビはパソコン３台分の電磁波を浴びるなど、昭和の頃では考えられないレベルで電磁波を浴びています。
コンビニやファーストフードなどで食事を日常化すると、添加物まみれの食事になり、ジュースと共に食事をすると「キレやすい」人格になると言われてます。
「便利」「快適」「飽食」「娯楽」、これらをやり過ぎたツケが、今人の健康を確実に蝕んでいます！。
ひとりひとりが、気づいて、学び、そして行動しましょう！。
宣伝に流されたり、ぼ～としていては、気づかないままそれらのストレスを受ける事になります。
6月29日（金）、関西電力本社前に行ってきました。
大飯原発再稼動反対運動に参加する為です！。
マスコミ発表では2300名となっていますが、とんでもありません！。
私の感覚ではとてもそんな数ではありません。
関西の人だけでなく、沖縄の人の指笛が響いたり、タイや中国、韓国の人など国際色のある運動でした。
それだけ、日本の原発事故に対して国際社会が感心を持っているという事でしょう。
このブログは「健康」に関しての内容なので、健康に関しての内容にしなくてはいけませんね。
私は常々「便利」「快適」「飽食」「娯楽」が有りすぎて、「生きる力/野生」が低下している事を危惧しています。
そして今は、多くの電化製品を身につけて外出する事が増えています。
その電磁波の影響を考えると、少々の停電を経験し、日頃の「やり過ぎ」を実感してみるのも良いと思います。
しかし、この運動に参加するに際して「迷い」があったのも事実でした。
それは、再稼動 賛成側の人達に「対立」し、攻撃的な気持ちにならないようにしたいという事。
自分の意見を持つという意味で参加しなければ意味がありません。
「今」の経済を取るか「未来」の地球を取るか？。
これはそれぞれの思いがあって当然です。
関電本社の前にある企業の看板には「子ども達に誇れる仕事を！」と書かれていたのが皮肉に思えました！。
福島の小学生が、「こんな危ない物（原発）をどうして大人はもっと必死になって反対しなかったんですか！」と涙を流しながら訴えていたのを思い出しました。
再稼動する原発は、国内で最も古く、危険ランキング１位の原発です。
今、必死に止めなければ、またこの小学生に失望感を与える事になってしまいます。
これからは、自分の意見を持ち、出来るのであれば行動することが大切でしょう！。
電化製品、これから携帯するの減らしませんか？。
追記：これから、私の携帯電話はつながりにくくなるかもしれません。
電源を切る時間を増やします！。
