キャベツと鳥さん

自転車の前かがみ姿勢が腰痛にはいいらしいとのことで、
サイクリングがてら畑仕事へ。
ブロッコリィは花が咲き、荒れた畑がそこだけお花畑のよう。
小一時間もしゃがんで雑草抜いてると、
腰のあたりがジーンと痛み出す。
新キャベツが鳥さんに突っつかれ、大きな穴をあけている。

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なめんな生保のステッカーが問題になっている。
介護現場での虐待や、宅配業者の配達物投げ出し、過労自殺や職場放棄・・・
昨今の社会問題、根っこはみんなつながっている。
グローバルな資本主義の矛盾・限界がヒートアップして、
いよいよ悪性マグマが噴出しそうな雰囲気。

少なくとも今世紀の初めまでは、この世界には民主主義としての「重し」があった。
その「重し」が今、経済形態としての資本主義のスパイクとともに、
音を立てて崩壊しだしている。
重き流れに若者はUpUpしながら、野蛮な時代を迎えようとしている。

自力で治す腰痛体操

図書館から借りてきた腰痛対策の本を見ていて、
「エゴスキュー体操」というものを知りました。
見よう見まねでちょっとやってみると、結構いいかんじ。
けど、なかなか続かないんだな、こういうのが。

血糖値測定器

深夜放送を見てたわけでもないが、女房ともども、朝起きたときは朝ドラの後だった。
庭掃除をさぼり、コーヒーお代わりして新聞タイムに時間をかけていたら、11時になる。
ようようにパジャマを着かえ、駅前の薬局までサイクリング。

血糖値測定器を探す。
結局、薬剤師おすすめのニプロ社のものを買う。
30回分の試験紙付きで7400円ほど。

昼食前の時間、薬剤師が使い方説明で実測してくれた値が101で、
家に帰って測ってみたら、なんと129。
この差っていったいなんなん？
自転車こぎのような軽い運動がそんなに血糖値を上げるものか、
器械誤差か、メーカー誤差か。
同じ血液でペーパーを変えて測ったらどうなるのか。

ネットで調べると、ちょっとした運動で血糖値は50くらいは上昇するとか。
またメーカー誤差が20％、同一器械でも誤差10％はよくあること、
指先と腕といった測定場所でも５％は違うんだって。
変動幅がかなりあり、ちょっと頼りないかんじ。

測定値に一喜一憂せず、健康管理の一つのアイテムを手に入れたことでよしとする。

今日は一日、ムシダンゴ

朝８時ゴソゴソ起きだしたけど、外は荒れ風模様で、雪はまだ。
背中丸めてコーヒーすすり、安楽椅子探偵の解決編ビデオにスイッチオン。
なんやかんやとひとり突っ込みを繰り返す。
飽きたら寝床で新聞広げ、うとうとすればもうお昼。
納豆と干物と自家製こんにゃくラーメン。
昼寝のあと、録りだめした歴史もののビデオ２本。
寒風吹く夕刻、ダイコン引き抜き、晩御飯はハマチ鍋。
痛み止めを飲むこともなく、何とか一日やり過ごす。
今日は一日、ムシダンゴ。

一会

午前中、新車の契約。
午後、中島みゆきの「一会」に行く。
ツアー映画なれど、２５００円也。
我、焼酎を仕込んで最後席から観劇。
生の迫力や臨場感は弱けれど、十分楽しめた。
同世代のおっさんが多いのに驚く。

えべっさん

1月10日
締め切りの正午まで犯人あてＴＶ番組への投稿作成で、精一杯の時間を使う。
録画した１時間半の番組を都合７回も視聴して、犯人をようように絞り込んだ。
さて我が灰色の脳細胞が導き出したエレガントな推理は、作者の琴線に触れることができるか。
加えて賞金50万円にたどり着けるか否か。

午後、いつものジムに行き軽くストレッチ。後はサウナ三昧。
夕刻、近場の戎さんで恒例の甘酒を所望す。
人出、例年並み。
R65、残された黄金の10年を謳歌している。

ところでマグロにコインを張りつける風習、そろそろ卒業されたら如何か？。

♪キミノゼンゼンゼンセカラ～

カラオケに、孫子ともども一族郎党で出かける。

正月の残り火を確かめ、新年の抱負を胸に刻み込まんと・・・。

そんなジイの想いもどこそこに、

幼稚園児がマイクを握れば

♪キミノゼンゼンゼンセカラ～

久しぶりのドライブ

代車にてちょっと遠出。
２年前にできた県境のショップモール街に行く。
出店舗の目新しさよりも、フードコートの座席のレベルアップに目を引く。
けれど20分も歩けば足痛の発作、歩けなくなり、ついには車いすを借りる始末。

遠景の山麓に、昔かかわった建物が、毅然として建っている。
25年もたったのか。

初詣

往復で徒歩10分ぐらいがやっとこさの状態なんですが。
足底痛と腰痛を抱えて、通常の散歩コースに単独行、
初詣を兼ねて片道10分の神社にお参りする。

年を重ねるにつけ、この種の痛みは完治するのに時間がかかる。
テニス肘が２～３年、50肩が４～５年かかったような記憶あり。

今回も長引くものと観念して。
お屠蘇と雑煮で出た腹を少しでもへこまさんと、
石の鳥居めがけて大きく伸びをし、これでもかと深呼吸してみる。

ハチの巣

庭の枯れ枝にハチの巣発見。
酉年だからスズメバチ？
調べればどうやら益虫のアシナガバチの模様。
越冬しないタイプなので空巣みたい。
それでもゴーグルやマスクなどで重装備して召し取る。
天然の力学形状、ハニカム模様が美しい。