ひざ痛対策本

毎週10冊以上の本を図書館からテキトーに借りてきては、乱読で時間をつぶしている。たまにやったー！という本に巡り合うと、小躍りしたくなる。

「こんな医者があなたのひざを破壊する！　９９％のひざ痛は自分で治せる」　黒沢　尚

刺激的なタイトルだけど、今日の日本の整形外科医療の問題点を突いた本書は、結構ボク的には点数が高い。実際、紹介されてる運動療法を2日ほどやってみたら、なんとなくだけど調子がいいのだ。全国のひざ痛予備軍2800万人の方々、一読の価値あり、ですぞ。

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ところで最近ボクの脳細胞にまとわりつくアミロイドβはかなりの量に達し、確実にアルツハイマー型認知症の域に入ってる、と自覚している。昨日の晩飯や今朝のドラマのストーリィなんて確実に忘れているし、さっき口に出していた名詞すら出てこない、なんてのはザラのザラ。
原因が過度のアルコールの所為（これを「アルチューハイマー」と呼ぶ？）かもしれないが、次回はその手の本を漁ってみようと思っている。