上ってます

最近では一時の“追い込まれた心境”が解けて、緊張感が和らいだ所為か
身体が少しおかしい・・・。　

４年半前のヘルニア手術で入れた樹脂網のあたりが痛い。
寝ていても腰が痛くて目が覚めるが、痛くて寝返りが出来ない。
朝は布団の中で準備運動しないと起き上がれない。
椅子から立ち上がる最初の一二歩は腰が痛くて歩き出せない。
腕の関節が痛い。
正座したり、つま先に力を入れたりすると足が吊ってしまう。

などなど、あっちこっちが痛い・・・・歳もあるが何と言っても運動不足が原因だと思う。

一般的に気温の高い夏場は血圧が下がり、冬場は血管が収縮するので血圧が上がる。
そんな一般的な変化に加えて、去年６月から山歩きを始めた途端に、大幅な血圧降下で
「効果あり」を実感したが、今年の冬は異常な血圧上昇である。

今回の「妻の介護」と関係があるのかなぁ・・・あるとしたら人間の身体ってスゴイなって思う。

　　　　　　　この冬の血圧は異常値です