後期高齢者1と2と3と「養生ハイキング」

病院の診断では「骨に異常ナシ」だったが・・・足の痛み回復せず

22日は山仲間とリベンジ登山とブログに書いたが不参加を伝えた。

そんな時に親しくしているTjさんから血行が良くなる「入浴剤」を頂き

即日試したところ痛みが和らいだ・・・まず自分で自分に驚いた

もしかしたら歩けるかも知れない。　とは言え無理は出来ないので

茶臼山高原のゆるゆる歩きで爽やかな夏空を楽しんで来た。

茶臼山のトレードマークになったスキーリフトのお花畑は只今植え込み中

お花畑のある場所は標高1358ｍの萩太郎山。　愛知県で2番目に高い山です。

「山」と言うにはあまりに平和な遊園地のような「山」デス。

ところで萩太郎山の頂上は何処だろうと探すとトイレ建屋の裏に看板があった　マジですか？？

萩太郎山の芝生をダラダラ下りて正面の茶臼山に登ってゆく。　標高1415ｍは愛知県で一番高い。
だけど1260ｍまでは車で行けるので幼稚園児でも登れます。

振り返ると萩太郎山の夏が見える

前方は“自由広場”の「あの～木なんの木」みたいな爽やかな夏景色…標高が高いので風が涼しい

これより先は丸太の階段を山登り気分を味わいながら登り20分ほどで頂上に着く。

頂上展望台はカスミで見通しは△レベルで観るべきものはゼロだったんで素通り。

だが時間があるから行くかぁって感じの「東側ルート」を下りた。

途中「雷岩」って巨岩があったが意味不明のただの岩でした。

 

足を痛めた時の養生や秋のハイキングには茶臼山イイですねぇ

 

 

 

 

 

後期高齢者1と2と3と「体力低下顕著なり」

コロナ禍で一日中家で過ごすことで体力低下を気にしていたがマサカこれほどとは

朝からカンカン照りの日曜日、相方と久し振りに近くの山に出掛けた。

懸念していた不安が的中してのっけから呼吸困難で息も絶え絶え状態に陥る

更に夏草生い茂る“ヤブ漕ぎ”と無風の樹林帯で汗がタラたらポタポタと落ちる

更にホットフラッシュ（所謂更年期障害）で異常な発汗に見舞われ水分補給に次ぐ水分補給で

体力消耗が激しい。　ようやく風の通る尾根に出たが足元が何時もと何処か違う・・・熱中症かぁ　

金山は背の高い樹林帯なので湿っぽくて見たことのない毒キノコが沢山あってそれなりに面白い。

金山過ぎ雨生山の山域に入ると蛇紋岩植生で木々の背は低く花の時期を迎え始めていた。

ヘロヘロになりながらも林道に出て出発点に戻ろうとしたがあと200ｍの地点で動けなくなり

農道にへたり込んで相方の車を待つという情けないことになってしまった。

この借りは何とか返上したいので、今日整形外科に行ってきたが骨に異常はないそうだから

22日（木）に山の仲間10人ほどでリベンジに行ってくる。

 

 

 

 

後期高齢者1と2と3と「興味津々」ス◎薬局

この時節の山歩きに厄介な問題の一つに毒虫の存在があります。

１．アブ・蜂　２．山ヒル　３．マダニ　　

蜂、山ヒルについては忌避剤や忌避グッズを持って出掛けているが、マダニの防御が出来ていない

何かないかとドラッグストア「ス◎薬局下地店」に寄ってみたらアッタ

効能は何処のメーカーも似たり寄ったりで　なんでもイイって感じになった時

目に留まったワンポイントタグ「アウトドア・登山に」[「マダニにも効く」でこれで決まり。

今日の買い物目的を達成して出口まで来ると何やら人だかりが・・・

「血圧、骨ウエーブ、血管年齢、脳トレetc.　・・無料で測定できます」
最後の「無料で・・」に魅かれてやって見ました。　脳トレ・・・は順番待ちの盛況だったのでパス。

骨ウエーブ(骨密度）＝Ａ　　血管年齢＝Ｂ　でした

結果の信ぴょう性は深く考えないで、話題の一つとして楽しめたのでイイ企画だと思いました。