高速道路を片道1,000キロの旅、一週間ほど家を留守にして昨日戻ったところです。一年ぶりの高速道路は私たちも同じですが去年の戦々恐々の緊張感が緩み、サービスエリアで行き交う人々はどこかホッとしているように見えました。新食習慣になってはじめて家食から離れ外で摂る食事は、意外にもストレスフリー、選択肢が狭くなった分スピーディーに事が進むのが快感でした。
現地では地元のスーパーマーケットに立ち寄るのも楽しみの一つなのですが、以前より見るべき売り場、チェックすべき食品が少なくなって、ここでもスッキリと心楽しく人混みの買い出しを最短で済ませることができました。
小家で過ごすときは鍋でご飯を炊いてマーケットの食材でバター炒めやスープなど簡単な調理はして、人と一緒の外食や訪問先で食事に与るときは食習慣を意識の片隅に置きつつ、でも拘らずに楽しく頂きました。
摂るべきもの、摂らなくてよいもの。基準が明確化した中で選択する自由といったら大袈裟に聞こえるかもしれませんが、新しい食習慣を楽しんでいます。アイデンティティの統合、現実吟味力、防衛機制は健全に働いているでしょうね、たぶん＾＾）
(2022/06/27)
湯ノ丸高原のレンゲツツジ
桜花の蜂蜜は微かに薔薇の香りがします 故郷の小家で
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現地では地元のスーパーマーケットに立ち寄るのも楽しみの一つなのですが、以前より見るべき売り場、チェックすべき食品が少なくなって、ここでもスッキリと心楽しく人混みの買い出しを最短で済ませることができました。
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摂るべきもの、摂らなくてよいもの。基準が明確化した中で選択する自由といったら大袈裟に聞こえるかもしれませんが、新しい食習慣を楽しんでいます。アイデンティティの統合、現実吟味力、防衛機制は健全に働いているでしょうね、たぶん＾＾）
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