朝６時。

今日の朝は土手の風景が気持ち良かった。

朝日を浴びることで，脳内のセロトニンを増やせるという。

セロトニンと言えば幸せホルモンとも言われている。

どうも，ゆきたんくは，このごろこの幸せホルモンが不足しているようだ。

原料となるビタミンＢ６をバナナで，糖質も必要，そして朝の日光だ。

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幸せホルモンを増やすぞ。

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ただ日光を浴びるのは脳がないから，散歩を１時間ほど。

と言いながら暑くなると，涼が欲しくなる。