玉粒まくら（玉枕）で夏の睡眠対策

 夏のおすすめに

竹製品や緑豆などを

ご紹介しましたが・・・

他にも

「玉枕」 などもあります。

これも何度か書いています。

 

私が持っている「玉枕」のひとつをご紹介！

 粒がたくさん入った玉枕！

小豆より少し大きいくらいの粒です！

 

枕としても快適！

夏にいいですね！

 

ここのブログでは

メモや記録を兼ねて

少し珍しい枕をご紹介していますが、

日本で買いやすいもので良いと思います。

夏なら・・・

「竹でできた枕」

「そば殻枕」

などですね。

今年は「薬枕作り」を2回いたしましたが

プチサイズ枕でも

その効果は

想像以上だったようで

皆さまに喜ばれました！

リクエストがあれば

来年、もう一度

開催を検討してもいかなと思うくらいでした。

 

 

季節や体調に合わせて

枕を選ぶ。

寝ている時間の質を上げる。

とても大事だと思います！

玉粒

「chmotor.cn」さまより

岫玉当枕头对身体有什么好处
岫玉是一种珍贵的石头，被誉为“国石”的南京紫金山岫岩玉，其覆盖岫岩山全境，由此得名岫玉。岫玉的质地细腻，色泽温和，散发着自然的美感，因而在珠宝行业备受追捧。除了美观之外，岫玉还被人们视为一种具有保健功效的宝石，相传有枕玉的作用。那么岫玉当枕头对身体有什么好处呢？下面将从几个方面来介绍。

一、促进血液循环
岫玉拥有负离子释放的特性，此类特性能够快速地将岫玉释放出的负离子吸附到人体附近，从而促进血液循环。枕玉时，人体与岫玉近距离接触，负离子能够更快地被吸入体内，不仅能调节体内的电极平衡，还能促进血液的流动，增加血液供应，改善睡眠品质。长期利用岫玉枕的人，血液循环更加顺畅，能够有效地缓解肩颈酸痛，防止颈椎病的发生。

二、改善睡眠优劣
岫玉所释放的负离子能够与人体接触，改善人体的负离子平衡，使人感到舒适和宁静。在枕玉时，岫玉与人体头部接触，负离子能够迅速渗透到人体，起到舒缓身心、促进放松的作用。 长期采用岫玉枕的人们容易入睡，睡眠优劣大大提升，白天更加精神焕发。

三、保护皮肤
岫玉中的微量元素和负离子能够促进细胞的新陈代谢和血液循环，改善皮肤的免疫功能，减少细菌滋生，防止皮肤病的发生。岫玉所散发的负离子还含有一定的能量，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增进皮肤的光泽度和弹性，延缓皮肤衰老的进程。而岫玉的质地细腻，还能给皮肤带来柔软和细致的感觉，增强皮肤的触感。

四、缓解疲劳和压力
岫玉散发的负离子能够调节人体的生理功能，产生舒适和放松的作用。枕玉时，将岫玉靠在头部，能够通过负离子的作用，缓解头部的压力和疲劳，放松身心，提升工作和学习的效率。 岫玉还能帮助减轻焦虑和抑郁的情绪，使人心情愉悦，更加积极乐观地面对生活中的困难和压力。

岫玉当枕头对身体有很多好处。它能够促进血液循环，改善睡眠优劣，保护皮肤，缓解疲劳和压力。 长期采用岫玉枕的人们不仅能够享受到舒适的睡眠，还能增进生活优劣，增强身体的健康和免疫力。为了更好地发挥岫玉的功效，利用时应留意枕头的清洁和合适的高度，以保证其效果的更大化。

 

 

玉石枕の効能

１，血液循環を促進する

２，睡眠の改善

３，皮膚の保護

４，疲労やストレスを和らげる

 

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