足湯ネタは
今までもたくさん書いています！
私は足湯に茶葉を入れることもするので
そのメモとして。
参考までに。
「茶友网」さまより
茶水泡脚解乏
当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。
お茶の足湯で疲れを癒す
特に疲れを感じたときには、熱いお茶で足湯をするといいでしょう。 お湯に適量のお茶を入れ、よく混ぜて足を浸し、足が赤くなって血管の詰まりが取れてから乾かします。 この方法は、疲労を素早く取り除き、足の臭いを減らすことができます。
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绿茶叶泡脚的功效
1、防治感冒
绿茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。
2、驱除寒湿
绿茶含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。
3、促进睡眠
脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，用绿茶泡脚对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。
4、除脚臭
茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。
5、治疗足裂
茶叶的收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可愈合裂口。
绿茶怎么泡脚
1、熏
将充分晒干的橘皮用火熏出烟，用这种烟来熏患部，每天熏两次，坚持几个星期即可见效。
2、泡
一种是用绿茶泡脚，绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对脚气的癣菌有特效。具体的操作方法是取一撮绿茶和少许盐，倒入热开水中，焖片刻，等茶叶泡开后，用此水泡脚半个小时即可。
另一种是用白醋泡脚，专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。
3、涂
可碘酒外涂，洗脚后用碘酒涂于足患部，每天两三次，长期坚持，效果不错;还可以用风油精外涂，风油精除了有祛风、镇痛、消炎的作用，对治疗脚气也很有效。每天临睡前用温水洗脚后，用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般三五天即可见效。值得注意的是，孕产妇、婴幼儿不宜使用此法。
此外，保持健康的生活习惯也是必不可少的。常洗脚是预防和防止脚气复发最有效、最省事的做法。夏天要穿透气性好的鞋袜，尽可能不穿胶鞋。最后，要避免和患有脚气的人接触或共用毛巾、鞋袜及脸盆、脚盆等物品，以免感染。
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红茶泡脚的功效
将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。也可用盐来代替茶。茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。
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緑茶足湯の効能
1、風邪予防
緑茶足湯は、宣通腠理，解表発汗，温通血脈，改善血液循環，増強免疫の効果があり、風邪を予防できるだけでなく、風邪の期間を短縮し、合併症を減らし、風邪の再発を防ぐことができます。
2、寒さや湿気を追い出す
緑茶にはカフェインやポリフェノールなどが含まれており、生姜を少量加えれば、体の冷えや湿気を効果的に取り除き、腰や肩、腕、足の痛みを和らげることができます。
3、睡眠の促進
足にある無数の神経と脳は密接につながっており、足の裏の神経を刺激し、経絡を通って「心臓」まで、緑茶の足湯を大脳皮質に作用させることで、睡眠を早めるのに十分な抑制効果が得られ、夢を見にくくなります。
4、足のニオイ除去
お茶にはタンニン酸が含まれており、優れた殺菌効果があり、特に足の糸状菌の原因に効果があり、長期的に使用することで白癬などの真菌性の感染性皮膚疾患にも良い効果があります。 また、お茶自体にも渋みや臭いを吸収する効果があるので、臭いをよく吸収してくれます。 お茶には、足の臭いを消す役割のある塩を入れます。
5、足のひび割れの治療
お茶の収斂固涩作用を利用して、ひび割れた皮膚を修復するのに非常に適しています。足を浸す水に酢を加えれば、皮膚の滑らかさが増し、1週間後にはひび割れが治ります。
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紅茶足湯の効果
お湯に茶葉を入れ、よく混ぜて足湯をし、足が赤くなって巡りが良くなったらよく拭きます。 この方法では、疲れがすぐに取れ、足の臭いも軽減されます。 また、お茶の代わりに塩を使うこともできます。 お茶自体には収斂作用や臭いを吸収する作用があります。
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