変化の時期と寒暖差アレルギー

温度差による鼻炎などの症状を

「寒暖差アレルギー」と呼ぶのですね。

そのものズバリのネーミングでわかりやすいです。

 

季節の変わり目は寒暖差が激しいという話は何度も書いております。

そういう状況は、体に負担になるものだということは…わかりますか？

だから、少しでもその影響を少なくする工夫も必要になります。

ご自分で服や布団の調節に気をつけてくださいね。

マスク、首巻、腹巻なども利用してください。

 

また…

季節に限らず、なにかが変化する時ってこういうものなのですよね。

行ったり来たりを繰り返しながら…

徐々に変わっていく・・・。

 

今日は「立冬」

あとしばらくは変化の時期です。

 

気をつけて…楽しく養生されてくださいね。