202406 京都平日歌会

　最近なかなか日があわなくて、久しぶりに京都平日歌会に参加した。

　そのまえのいつもの休日のルーティン。

　6時起床、メダカと植物の世話、剪定。7時から朝食、8時から家計簿まとめ。9時すぎからU-nextのMLB中継を見る。ドジャーズVSホワイトソックス。３連勝。（同一カードの場合はスイープという）大谷は初回先頭バッターでホームランを打ったし、お気に入りのルーキーピッチャーストーンは完封したし、気分良し。

　それから銀行めぐりをして、ささっとオムライスを食べて出掛けた。

　京都平日歌会の参加者は16名。全体的におとなしい感じ。どうやったらいい歌になるか、助詞の入れ方とか省き方を助言してくれる人がいるのだが、うううむ、歌ってそんな型どおりに手直ししてすべてよくなるってもんじゃないのになぁと思う。

　そんな修正したらぜんぶその人ふうの歌になってしまう。きょうは選者もいなかったし、すこし物足りない感じがした。それで帰りにchocoZAPに行く。

　股関節を鍛えるの20kg×20回、上腕筋を鍛えるの15kg×20回、トレッドミル20分。ざっと40分。

　はーすっきり。帰宅してシャワーして体重を量ったら1キロ減っていた。

　よしよし。