只で煮物

　　　　　　　　　　　　　　写真が薄暗くて、残念　　　

　　　　　　　　　　　　　　味は良かったのですが、、、、、、、、

　　　　　　　　　　

　　　人参、大根、(自家製)　　椎茸、(大分県のモニターで貰った)

　　　厚揚げ、(友人の豆腐屋から貰った)　　親里芋(友人の農家
　
　　　から貰った)　　早煮昆布(日田の友人から貰った)

　　　　　　出汁は、椎茸と昆布で大変美味しく頂きました。

 

　　　　　　寒くなると、根菜の煮物が体を温めてくれるし、
　　　　　　　　穀物繊維も沢山取れてよいですよ。