２００７－０３－２６

ストレッチ

腹筋運動１セット

けんすい７回×２

握力５０回×２

なわとび１５分（１９００回）

ウォーキング＋ランニング１時間２０分

ほとんど走らず歩いてばかり。

世界ふれあい街歩き 「香港」

ＮＨＫの旅番組「世界ふれあい街歩き　香港」を見る。この旅番組は街をただ散歩しているだけのところがいい。普通の目線で雑踏の中を歩き回る。オレの大好きなたびのスタイルだ。

香港は３度寄っている。一度目は初めてアフリカへ行く時のストップオーバーで、３日ほど。２度目は中国のアモイから船で。３回目はバンコクから帰国する際に、２日ほど。どれも通過といった感じ、あるいはビザ取りがメインでそれほどあちこち動き回っていないことがこの番組を見て明らかになった。

香港はいい。ゴチャゴチャしていて都会で、もう見ているだけで楽しくなってきた。それと街作りにこれほどまで風水が影響を及ぼしているとは・・・けっこう歩き回るといろいろあることが分かった。近いしもう一度くらい行ってみたいもんだ。