２００７－０３－１５

ストレッチ

腹筋・背筋運動２セット

けんすい７回×２

握力５０回×２

なわとび１５分（２０００回）

ウォーキング＋ランニング１時間５分

水泳２５ｍ×７０本


約半年ぶりにプールに行く。呼吸はそれほどでもないが、体がついて行かない。７０本泳いだところで本日は終了。そのあとウォーキングに出たので、あまり走る体力が残っておらずほとんど歩きっぱなし。今日は疲れた。そのうえ酒まで飲んで・・・オヤスミナサイ

グルグル

もう、あと数日で今の仕事ともお別れ・・・というところまで来ているのに、なんだこの忙しさは。普通なら３月は事務処理は別として、仕事そのものはそれほど忙しくない時期であるはずなのだが・・・

やることが溜まり過ぎてストレスすら感じる。なんか眠りも浅い・・・睡眠改善薬のドリエルを飲んでしまった。コレけっこう効くからイイ。いざって言う時にはコレがあれば安心。爆睡できる。

オレの机に小さなクモが姿を現すようになってから２週間ほど経つ。どうも棲み付いたようだ。なんか嬉しい。クモってカッコイイ

ここのところガクッと体重が減っている。明らかに疲れ気味。ちょっと酒はしばらく止めよう。って考えたが一昨日は仕事先の仲の良い人たちがお別れ会を開いてくれて、それに参加した。けっこうの飲んだがおおいに笑って、そしてとても疲れた。でもいい気分。

鼻パック１０個入り約５００円を購入。パックなんて初体験。でも素晴らしい！！鼻の頭スッキリ

久しぶりにコーヒーを飲んだ。本当に久しぶり、おそらく２年ぶりくらいではないだろうか。

そんでもって今日も飲み会。今日はあまり気の進まないメンツだったが、いちおう仕事の世話になった人達ということで出席。今、帰宅。酔った、疲れた。