2016.03　“弥生のご飯”

2016-04-05 22:43:12 | おいしいもの

〈2016.03.01 tue〉
麻婆豆腐
トマト

〈2016.03.02 wed〉
麻婆豆腐
野菜の炊いたん(人参・大根・白菜・菜花・しめじ・練り物)

〈2016.03.03 thu〉
ハマチのお刺身
貝汁
人参・モヤシ・水菜・椎茸・油揚の炊いたん

〈2016.03.04 fri〉
豚肉の生姜焼き
焼玉葱
長芋叩き
グリーンサラダ(レタス・キューリ・トマト)

〈2016.03.06 sun〉
焼肉
(玉葱スライスと細切りにしてレンジ加熱したブロッコリーの軸を一緒に炒めました)
葱・水菜・人参・油揚の炊いたん
グリーンサラダ(レタス・キューリ・紫玉葱/玉葱ドレッシング)

〈2016.03.08 tue〉
切身の焼き魚
長芋の叩き
人参・椎茸・水菜・油揚げの炊いたん/目玉焼き載せ

〈2016.03.09 wed〉
“カレーハウスサンマルコ”のハヤシライスに
炒めた牛肉・玉葱・しめじとサラダビーンズをブラス

〈2016.03.10 thu〉
これy子さんにいただいた鮃のお刺身

こっちはfさんにいただいたはりはり漬け
私がチャチャッと作った親子丼

〈2016.03.14 mon〉
“カレーハウスサンマルコ”のハヤシライスに
レーズン・しめじ・サラダビーンズをプラス

法蓮草・人参・もやし・卵の炒め物

〈2016.03.15 tue〉
豚肉の生姜焼き
千切りキャベツ
モヤシ・キャベツ・しめじの炒め物
具だくさんの粕汁

〈2016.03.16 wed〉
烏賊の粕漬け
野菜の炊いたん(玉葱・キャベツ・人参・しめじ・練り物)

〈2016.03.17 thu〉
小女子・大根おろし
冷奴/茅乃舎の胡麻ドレッシング
野菜の炊いたん(もやし・水菜・人参・油揚)

〈2016.03.18 fri〉
鯖の生姜煮
茄子の生姜焼き
トマト

〈2016.03.20 sun〉
lunchはうどん(法蓮草・椎茸・玉子)

野菜の味噌炒め
冷奴/茅乃舎の胡麻ドレッシング
貝汁

〈2016.03.21 mon〉
ささみのムニエル/トマトソース
(人参・椎茸・しめじとトマトケチャップでソースを造りました)
冷奴/茅乃舎の胡麻とレッシング
味噌汁(油揚・葱)

国産のフレッシュトマトを無添加で加工した“くるみの木トマトケチャップ”使いました
自然な甘みを大切にしたマイルドな口当たりが美味しい

〈2016.03.22 tue〉
大澤屋の五目中華

ダンナは定番トンテキ定食

〈2016.03.27 sun〉
烏賊粕漬け
法蓮草・人参・椎茸・鶏肉・玉子の炒め物
はんぺんのトースター焼き