2016.07 “文月のご飯”

〈2016.07.01 fri〉
とろろ蕎麦
冷奴
胡瓜の浅漬け
佃煮


〈2016.07.03 sun〉
ハンペンのトースター焼き
モクモクのコロッケとメンチカツ(松菱で揚げてもらいました)
グリーンサラダ
帆立の佃煮


〈2016.07.04 mon〉
大澤屋さんの「五目冷やし中華」


〈2016.07.05 tue〉
豚肉の生姜焼き
野菜炒め(ピーマン・玉葱・しめじ・茄子)
グリーンサラダ(レタス・赤玉葱・レーズン)


〈2016.07.06 wed〉
秋刀魚寿司
とろろ昆布の簡単お吸い物


〈2016.07.07 thu〉
鮪のやまかけ
胡瓜と小女子の酢の物
具だくさんのお味噌汁(人参・なめこ・小松菜・油揚)


〈2016.07.08 fri〉
“世界から猫が消えたなら”を観る前に“いちのもん”で夕食
平日夜限定 すてきな夜定食「タワー天丼」\1,280(税別)


〈2016.07.10 sun〉
lunchは冷やしうどん・胡麻たれ
米茄子の生姜焼き
小松菜の胡麻ドレッシング
トマト

今日はお彼岸の棚経
おさがりの生菓子とお抹茶でおやつ

揚げない鯵フライ
南瓜サラダ(チーズ・茹で玉子・レーズン)
焼き野菜(ピーマン・トマト・エリンギ)
胡瓜の浅漬け


〈2016.07.11 mon〉
鰯の生姜煮
南瓜サラダ(チーズ・茹で玉子・レーズン)
グリーンサラダ(レタス・トマト・グリーンアスパラ)
茄子の生姜焼き
胡瓜の浅漬け


〈2016.07.12 tue〉
レトルトカレーをリメイク
(牛肉・南瓜・ズッキーニ・トマト・玉葱・人参)
胡瓜の酢の物


〈2016.07.13 wed〉
今夜は休暇中のダンナの賄です
南瓜の煮物
鰯の生姜煮(これは私が煮ました)
トマト
冷奴


〈2016.07.14 thu〉
岡本とうふの8種の具のひろずの炊いたん
インゲンの胡麻和え
茄子の生姜焼き
胡瓜の浅漬け


〈2016.07.15 fri〉
甘塩鮭
冷奴
夏野菜の味噌炒め(豚肉・モロッコインゲン・玉葱・ピーマン・人参)
トマト
胡瓜の浅漬け


〈2016.07.23 sat〉
今日もダンナの賄
河騎馬の味醂干し
南瓜の煮物
トマト
冷奴


〈2016.07.25 mon〉
大澤屋さんの五目冷やし中華


〈2016.07.26 tue〉
親子丼(鶏肉・玉葱・空豆・人参・玉子)
ぶどう


〈2016.07.27 wed〉
昨日買った神戸コロッケのヒレカツでカツ丼(ヒレカツ・玉葱・人参・玉子)

丼モノが2日も続いた
まぁ美味しかったから〇かなッ

〈2016.07.29 fri〉
勝月でお寿司




〈2016.07.31 sun〉
y子さんに頂いた松茸ですき焼き



おやつにムッシュこうのやのチーズcake

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暑いけど自宅ご飯の割合多く、結構頑張った