2013.10 “神無月のランチ”

〈2013.10.01 tue〉
“空麦”
「ごまきつねぶっかけうどん」\600


〈2013.10.02 wed〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
焼きチキンのクリーミーサラダ
厚揚げと薩摩芋の煮物
味噌汁
黒米入りご飯
550kcal



薩摩芋ほっくほくで美味しい


〈2013.10.03 thu〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
メカジキのソテー　フレッシュトマトソース
焼き野菜
ツナサラダ
味噌汁
発芽玄米ご飯
560kcal






〈2013.10.04 fri〉
“さくら情緒食堂豚匠”
「松花堂弁当」\780
チキン梅重ね揚げ
蒟蒻煮
卯の花 etc.




〈2013.10.07 mon〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
豚肉の生姜焼き・野菜
冬瓜・人参・さつま揚げの煮物(お出汁が効いて美味しく煮てあります)
味噌汁
黒米入りご飯
585kcal

〈2013.10.08 tue〉
“空麦”
「まい天うどん」\700






〈2013.10.09 wed〉
“さくら情緒食堂豚匠”
「松花堂弁当」\780
おろし豚カツ
豆腐田楽
厚揚げ煮 etc

豆腐田楽と厚揚げ煮は似てる

〈2013.10.10 thu〉
“空麦”
「ごまきつねぶっかけうどん&サラダ」\700


〈2013.10.11 fri〉
“さくら情緒食堂豚匠”
「松花堂弁当」\780
明太子重ねカツ
揚げ茄子のマリネ
マカロニサラダ etc.

〈2013.10.15 tue〉
“さくら情緒食堂豚匠”
「松花堂弁当」\780
味噌豚カツ
あおさの流し卵
金平 etc.


〈2013.10.16 wed〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
八宝菜
もずく酢
味噌汁(油揚げ・茄子)
十六穀米ご飯
540kcal

ふっくりもどした干し椎茸のよい香り


〈2013.10.17 thu〉
“空麦”
「栗とぽてとのかき揚げうどん」\750
“渋皮付の栗とさつま芋・じゃが芋のかき揚げです。
さつまいもだけだと食感が硬くなりすぎるためじゃがいもをブレンド　
栗の渋皮に含まれるタンニンには強力な抗酸化作用があり
ガン予防に効果があるといわれています。”

このメニュー温かいのしかなくて、前から食べたかったけど
秋なのにいつまでも30℃が続き
やっと今日は少し涼しかったので注文した

栗の渋川煮を薩摩芋とじゃが芋で包み込んで揚げてある
厚さもスゴイ
美味し～い


〈2013.10.21 mon〉
“さくら情緒食堂豚匠”
「松花堂弁当」\780
おろし豚カツ
大学芋
法蓮草胡麻和え
筑前煮 etc.


〈2013.10.22 tue〉
前島食堂


〈2013.10.23 wed〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
油淋鶏
小松菜としらすの和え物
若芽スープ
もち麦ご飯
540kcal






〈2013.10.24 thu〉
ヨシダ
ベーコンエッグサンド&カフェオレ\850


〈2013.10.29 tue〉
ヨシダ
イタリアン&カフェオレ\850


〈2013.10.30 wed〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
焼チキンのクリーミーサラダ
野菜の煮物(人参・筍・干椎茸)
味噌汁
十六穀米ご飯
550kcal




〈2013.10.31 thu〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
鱈のソテー キーウイソース
焼野菜(薩摩芋・パプリカ・茄子・南瓜)
ツナサラダ
味噌汁(大根・油揚)
発芽玄米ご飯
560kcal