〈2014.05.07 wed〉
“空麦”
「冷やしタンタンぶっかけうどん」\750
鹿児島産豚ミンチ
自家製ラー油
辛さひかえめ
〈2014.05.08 thu〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
鮭の焼き南蛮漬けレタス
法蓮草とちりめんの和え物
味噌汁(わかめ・油揚げ)
餅麦ご飯
508Kcal
〈2014.05.09 fri〉
“讃岐釜揚げうどん伊予製麺”
とろ天(並) \360
たけのこ天 \100
まいたけ天 \120
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計 \580 勿論税込
今日もkさんと伊賀市に来ました
ここでもkさんお奨めのうどんでlunch
面白いことに名張市で利用した丸亀製麺と、伊賀市の伊予製麺の店舗はほぼ同様の間取りでした
〈2014.05.14 wed〉
“ミドラ”
焼きそば \650
味付けは焼きそばソースと違い、甘辛×ピリ辛で独特の美味しさ
麺はもちもち極太
独りでササッとlunch済ませたい時に利用するお店です
ゆっくり女性週刊誌を読めるのもgood
私美容院で女性週刊誌見ないので
勿論焼きそば美味
〈2014.05.16 fri〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
回鍋肉(豚肉とキャベツの味噌炒め)
海藻サラダ
豆腐と玉子のスープ
発芽玄米ご飯
530Kcal
甘辛味噌の味付けが美味しい
店内のボードには2週間分の献立とカロリーが写真付きで紹介
〈2014.05.19 mon〉
“プラスおんたけ”
オムライス(蕎麦湯のスープ付) \850
今日もkさんと伊賀市へ
通りがかりに見つけたお店でlunchにしました
蕎麦湯のスープ 珍しくとても美味しかったです
オムライスのご飯がケチャップご飯なのが残念
それなのにデミグラスソースが添えてあるのも
です
チキン・ベーコン・玉葱・椎茸・ピーマン・人参 etc. 何でもいいので蛋白質とお野菜がご飯と一緒に炒めてあるともっと美味しいですネ
お店にBGMが無かった事も気になりましたスミマセン
〈2014.05.20 tue〉
“わたしの店(キッチン)”ランチメニュー \850
「ロコモコ」
〈2014.05.22 thu〉
“私の店(キッチン)”ランチメニュー \850
「ロコモコ」
美味しかったので続けて「ロコモコ」いただきました
ご飯に炒めたキャベツが入っていて珍しい食感で美味しいです
〈2014.05.26 mon〉
“わたしの店(キッチン)”ランチメニュー \850
「煮込み牛肉チャーハン」
やっぱりlunchにはご飯がいただきたいですネ
〈2014.05.27 tue〉
“おわせ お魚いちば おとと”の「地魚レストラン」
鰤トロ丼&味噌汁 \???
今日は熊野市・尾鷲市に出かけました
紀勢自動車道・熊野尾鷲道利用で、以前に比べ随分時間短縮できるようになりましたが、走行距離は250km超
トンネルが続くので運転は緊張の連続です
クタクタに疲れました
〈2014.05.28 wed〉
“空麦”
「ゴマきつねぶっかけうどん&温玉」\600
「かやくご飯・サラダセット」\200
昨日の長距離運転でクタクタなのに食欲はスゴイ
〈2014.05.29 thu〉
“cafe協奏曲”
「本日のセットmenu」\650
鱈のソテーパイナップルソース/焼き野菜
ツナサラダ
味噌汁
十六穀ご飯
56Kcal
〈2014.05.30 fri〉
“わたしの店(キッチン)”ランチメニュー \850
「とろ~りチーズお焦げオムライス」
今月は遠出が多く、珍しいlunchも沢山いただきました