豊かな時代になって、日本人が病む病気も変わりました。
結核のように貧困や劣悪な
生活環境が原因であった病気は
すっかり姿を消して
高血圧、動脈硬化、脳卒中、
心臓病、がんが大半になってきました。
動脈硬化などは２０歳ごろから
始まることがわかっています。
だれが病気をつくっているかと言えば、
自分なのです。
食事、嗜好品、運動、仕事、睡眠、
そうした日常生活のありかたを
見直し改めれば
一生、発症せずにすむかもしれないのです。
かからなくてもすむ病気にまで
医療費を使うのは、
大きなロスです。
自分の健康は自分で守る
医者まかせ、他人まかせにしない
これは基本です。
「生き方上手」日野原 重明 著
僕が子供だった頃にがんとか糖尿とか言う病気はしらなかったし
健康診断なんて聞いたことがなかった
家の人が具合が悪くなったら
お医者さんを呼びに行ったらすぐに来てくれた
「ちょっと無理しすぎですよ！」
すこしはゆっくり寝てなさい。
精密検査とか手術と聞けばもう相当重篤な状態
でもすこし時代が経過して
頭に浮かぶ言葉は「成人病」
老人になる前に消耗疲労による
補修整備というような病
高血圧だとか高血糖だとか肥満だとか
そんな成人病を叩くために
「成人病健診」というのが始まった
でも今では同じ成人病をいうのだろうが
「生活習慣病」という言葉に変わり始めた
きっと我々のような摩耗した肉体を持つ者だけじゃなく
若い人にも同様の症状が現れ始め
言葉が変わったのだろう
そして今、具合が悪くなって病院に行くのは子供
毎年の健康診断で見事にすっかり病人してくれ
以来、老化と病気がつるべ落とし
今、退職して久しい、
これからは具合が悪くなっても
病院にはいくまい
どんな高価な薬だろうと、
最先端の医療技術だろうと
そんなもので長生きしても苦しむだけ
６０まで生かしてもらった体
重篤な病気になるはずがない
なったとすればそれは寿命
生活を改めて、きちんと暮らしていれば
おのずと医者いらず...！
早起き鳥
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