夜中の血圧低下、焦る！

昨夜、というより今朝の未明、
血圧が下がって久しぶりに苦しみましたぁ！

いつものDWで帰ってきたのに、なんでかな？

胃痛で目が覚めて、その時はもう唇が冷たく痺れた感じ。
そして、おでこには青い縦線が入っている感じ

あ、これは血圧が下がりすぎたんだ！と思った時は
お腹もおかしくなっていて、トイレに行ったけれど
座っていたら気が遠くなりそう、
吐き気もしてきて、焦ったぁ

なんとか一口だけ水を飲み、ベッドに戻って血圧を測ったけれど
血圧計の画面が見えない。
枕元の電気をつけるために手を伸ばす気力もない...
焦りながらもグッタリ動かず耐えるだけ。
けっきょく胃痛が少し楽になったら寝落ちしたみたいで
猫の重さに目覚めた時はもう不快感ゼロでした。

少し太って設定体重が合わなくなってきたのかな？
夜食後に飲む血圧の薬が多すぎる気がするけれど、ドクターには
「降圧剤ではすぐに血圧が下がるということはないし
今の量でちょうどいい。あまり薬の量を変えないほうがいい」と
数週間前に言われたしねぇ。。。
（ディオバン 80mg・アーチスト 10mg）
でも私は、降圧剤って、実はすぐに効いてくる気がするのよねぇ...
薬の量を変えると設定体重が合っているかどうかの判断が
しにくくなるから、というのは理解しているけれど、
昨日みたいなことがあると、透析日の夜に薬を飲むのが
少し不安になるのよねぇ...

まあ、月曜の回診で、こういうことがあったことだけ
報告しましょう。
あ、来週の金曜はレントゲン（心胸比測定）だ。
相変わらず設定体重は少し緩めが好き〜

今日も独り言、＆覚え書きでした。

覚え書きついでに、
昨日は透析中にインフルエンザワクチンの接種があったことを記録。

つらい痛い検査は残酷だ！

あさって、検査の予約日なんです。婦人科の。
乳がん検査フルコースと子宮体がん検査（子宮内膜細胞診）。
これ、故あってここ数年、定期的に受診していて、
毎回がまんしても涙が出るんですよね〜
クーーー！　逃げ出したい〜〜っ！

たまたま明後日は相棒が友だちと船釣りになって
付き添いができなくなったし、
私は駐車場の奥に停めたら婦人科まで歩くのは覚束ないから
「よかった！　じゃあ今回は日延べしよう！」と思ったのに
おヨメちゃんが「じゃあ、病院玄関前まで送迎してあげる〜！」って。
ありがたいけど、わ〜ん... 　逃げられなくなったぁ！

「すごく痛いから今回はパスしようと思ったのよ〜..」
と言ったら、おヨメちゃん
「でも、コロナが減っている今は病院に行くチャンスよ」
って。
・・・そうなのよねぇ。。。

今度の検査でもし無罪放免になったら、もう来年はないかも
という期待を支えに、行くしかないなぁ...

ほんとに！　つらい、痛い検査って
なんとか改善してほしい

月曜の昼食は軽いもの

中２日、月曜の朝食後に体が重い感じがしたら
体重を計ることが時々あります。
今日はその段階で既に設定体重+2.2kgでした。

でも、これくらいだったら、まあ気にしなくて良いかな。
月曜はお残しが少しあっても水曜にチャラになれば良いし。
（私の一回の除水限度は2.4と決めています）

とはいえ、このあと昼食での増えはできるだけ抑えたい。

こういうとき一番良いのはパン食なんですよね。
朝が毎日ほとんどサンドイッチなので、それはない。
例えばハンバーグ（冷凍してある）とバゲットとかね、
キーマカレー（レトルト）にパンドミーもいい。
思いっきり抑えたいときはカレーパンを買ってきたりも。

でも、今日はパンももう残りがないんですよ
冷凍してあるご飯も小さなお茶碗に一杯しかない。
仕方ない、相棒はなんとかするとして、私は予備食の冷凍ドリアかな。
・・・透析後半にお腹空くでしょうねぇ。。。


月曜以外は気にせず何でも食べますよ。
最近多いのはカツカレーかカツ丼。
（カツが好き。作るときはたくさん作って冷凍しておきます）
あとは豚肉たっぷりのラーメンや皿うどん、焼きそば。
今からはうどんもいいけれど、カレーうどんは体重が増えますね！
一度、月曜のお昼に食べて後悔したことがあります。

先週木曜は自己流坦々麺を作ってみました。美味しかった！




・・・いま、保存用冷凍庫で市販のお好み焼きを見つけました。
軽くはないけれど、カンタンだし、分けて私は少しにすればいいし、
決まりかな。
注文してあった紅玉がもうすぐ届くんだった
食べるのは明日にする方がいいかなぁ...