サプリメントか～。。。

今日（もう昨日）は55回目の透析でした。
DWがギリギリになってきたのかもしれない・・・という感じです。
着実に身体に肉がついてきている！　うれしい～！！
かなり意識的に、質の高い蛋白質を多く摂るようにしていますからね。
味覚異常の様子をみるためにカルタンをもうしばらく服用しないことになったので、
一週間後の検査は、どうなることやら・・・。
その定期検査のときに、亜鉛も調べるそうです。


昨日、ここでプロテイン（サプリメント）の話が出ましたけど、
クリニックでサプリメントを利用している人が
思ったよりいることが分かりました。
これまではサプリメントのことは考えたことも無かったのですが、
まずはLカルニチンが必要になったし、
今後はもっと考えに入れる方がいいのかしら？
かなり食べているのに、アルブミン値がちょっと低めだとか、
生野菜や果物の摂取量が減っているとかっていうことがあるし・・・。
できれば普段の食事で賄いたいと思うのは、
もう考えを改めるべきなんでしょうかね～。。。


そういえば苺がおいしい季節になりますね。
この辺は苺の名産地でもあるんですよ。
・・・ま、たまに数個なら良いでしょう。