2011年7月21日(木曜日)あめ行きは曇っていて少し涼しかった。帰りは晴れていたので暑かった。中央公園のリョウブ0721写真を撮った。的場君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。宮路君になかはら中のところであった。深水さんになかはら中のところであった。午前中と午後はふた折をしました。中村さんがトライアングルの車がお迎えに来た。運転手がわからなかった。伊藤さんが車が運転手だった。中央公園のリョウブ0721写真を日記に載せました。トライアングルの送迎ファックスが来た。
2011年7月20日(水曜日)雨うちの庭の槇の木行きは雨が降りそうだったので車で行った。途中まで車で行った。途中から歩いた。陸橋から傘をさして朋生園まで行った。朋生園から傘をさして陸橋まで歩いて帰った。帰りは途中までお父さんがお迎えに来た。片岡の荷物を運びました。深水さんになかはら中のところであった。トライアングルの車が杉本君がトライアングルに行った。池田さんが運転手だった。新しいはんズボンを履いていた。午前中と午後はふた折をしました。うちの庭の槇の木0720写真を日記に載せました。ご飯を食べてから体重計った。74，5キロだったので太らなくてよかった。これからも運動もお仕事も食べ過ぎないように頑張る。
2011年7月19日(火曜日)雨うちの庭の柿の木0719写真を撮った。新しい靴を履いていた。痛くなかった。重くなかった。行きは雨が土砂降りだったので車で行った。朋生園から陸橋まで傘をさして歩いて帰った。お父さんが迎えにきた。途中から車で帰った。帰りは家族会だったのでお母さんと一緒に車で帰りました。お母さんのケータイでお父さんに電話した。3人で車で帰った。お弁当の献立表をもらった。7月下期をもらった。午前中と午後はふた折をしました。うちの庭の柿の木0719写真を日記に載せました。
2011年7月18日(月曜日)晴れ海の日砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。お昼ごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。なかはら防災公園に行った。自転車で行った。終わってから汗をかいたのでティシャツとシャツを取り換えた。新しい靴下はいて走った。長袖ティシャツ短パンツで走った。サングラスをして走った。クールネクタイして走った。タオルで汗を拭いた。遠路を走った。風が吹いて少し涼しくて気持ちよかった。デブのならないで太らなくて良かった。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。遠くへ走って投げる、フライを走って投げる、ゴロをパスの練習をした。下手投げのストライクをれんしゅうをした。キャッチャーをして座って受けるした。顔の前で両手で受けるをした。はじめと途中と終りに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。お父さんの前を走ったり、お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないようにはやく走ったり、並んで走ったりした。3周1500メートル走った。2周1000メートル走った。合計5周2500メートル走った。暑かったので５周だけ走った。こしのばしと首まわしと早すぎるのでゆっくり数えなさいと注意された。ずっと走った。歩かなかった。腕を振って走ることを歩かないように気をつけて走った。なかはら防災公園のアがパンさす０７１８写真を撮った。お父さんと冷たいレモンライムを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。防災公園のアがパンサス０７１８写真を日記に載せました。缶つぶしをしました。20本ぐらいだった。
2011年7月17日(日曜日)晴れお昼ご飯のときに紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。テレビを見たり、ビデオを見たり、昼寝を見たりした。お父さんがＢＥＩＮＧに行ったのでマラソンはお休みをしました。お母さんとぞうきん縫いをしました。お母さんとお留守番をしました。午後からトイザイスのスポーツ用品店に行った。ズボンと靴と靴下と長そでシャツを買った。バスケットボールやった。上手でシュートをした。賞品にキャンディをもらった。昼ご飯のときの紅茶0717写真を撮った。
２011年7月16日(土曜日)晴れお昼ご飯のときに紅茶を入れるお手伝いした。砂糖の甘さがちょうどいとほめられた。ビデオ屋さんも十坪ジムのクールネクタイしていった。自転車で行った。中央公園を通って防災公園をとおまわしていった。カードを出して自分のお金を借りてきた。自分のお金を借りてきた。赤毛のアンビデオ借りてきた。サンホームのビデオ屋さんに行った。ビデオ屋さんの帰りに石窯パン工房に行った。食パンを帰ってきてくれた。お父さんと冷たいキリンレモンを半分ずつ飲んだ。防災公園で飲んだ。午後からと坪ジムに行った。十坪ジムの帰りにピーチネクターを半分ずつ飲んだ。佐々木先生に褒めれた。苦しくなったけど頑張った。球低式体深筋マシン、体幹絞りマシン、高速トレッドミルマシン1800メートルいっぱいたくさん走ったとほめられた。来週はトライアングルに行くので十坪ジムにお休みをします。はじめと終りにストレッチ体操をしました。チェストリンク、コキシアリンク、パワーバイクが上手だとほめられた。バウワーリンク、パワーバイク、バウワーリンクが上手だとほめられた。スプリントトレーニングマシン、フナ漕ぎマシンなどやった。時間と記録をつけた。十坪ジムの日日草0716写真を撮った。さようならと握手をした。十坪ジムの日日草0716写真を日記に載せました。
2011年7月15日(金曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。田中君と黒木君になかはら中のところであった。的場君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。光が丘中央公園のタブの木0715写真を撮った。片岡の荷物を運びました。午前中は紙すきをしました。しおりとはがきをすきました。午後は箱折をしました。中央公園のタブの木0715写真を日記載せました。
2011年7月14日(木曜日)晴れ今日はお勉強はお休みをしました。今日はシャワーはお休みをしました。行きは晴れていたので暑かった。的場君が車に乗ってきたのに会った。なかはら中のところであった。成島君になかはら中のところであった。帰る時に朋生園からケータイで電話した。お父さんとお母さんと電話した。藤ヶ谷ハウスに帽子を忘れた。藤ヶ谷ハウスに車で行った。帰りはトライアングルの車に乗ってきたのに会った。中島君と桜井さんと山之うじさんなどとトライアングルに行った。細谷さんと小林さんが運転手だった。夜ごはんは卵スープを食べました。麦茶を飲みました。藤ヶ谷ハウスで書道やった。自分の名前を半身を書いた。おちゃんふくやった。テーブル拭きやった。藤ヶ谷ハウスの海老チリと小松菜の胡麻和え0714写真を撮った。帰りはお母さんと一緒に自転車で帰りました。午前中は紙すきをしました。しおりとはがきをすきました。午後は利用者会議をしました。旅行についてお話をしました。ウオーキング大会についてお話をしました。ビデオを見ました。お茶を飲みました。藤ヶ谷ハウスの小松菜の胡麻和えと海老チリ0714写真を日記に載せました。
２０１１年７月１３日(水曜日)晴れ行きも帰りも晴れていたので暑かった。田中君と黒木君になかはら中のところであった。東中新宿のバス通りのコスモス０７１３写真を撮った。片岡の荷物を運びました。午前中は箱折をしました。午後は紙すきをしました。しおりとはがきをすきました。トライアングルの車が杉本君をお迎えに来た。池田さんの運転手がきた。ご飯を食べてから体重計った。７３，４キロだったので太らなくて良かった。運動もお仕事もマラソンも食べ過ぎないように頑張る。缶つぶしやった。少ししかなかった。
２０１１年７月１２日(火曜日)晴れ行きは晴れていたので暑かった。成島君が車に乗ってきたのに会った。帰りはまっすぐ車で石崎歯科に行った。深水さんに石崎歯科に行った。すいていた。３番目に呼ばれた。虫歯の検査だいじょうぶだった。歯ブラシれんしゅうをした。虫歯のチェック、歯石をとった。歯の掃除をしました。痛かった。高尾先生に見てもらった。３か月ごう１０月１２日(水曜日)に行く。光が丘団地の百合とくちなし０７１２しゃしんをとった。午前中と午後は片岡は箱折をしました。タオルで汗を拭いた。今日はお勉強はお休みをしました。団地の百合とクチナシ０７１２写真を日記に載せました。
