2024年3月17日【日曜日）晴れ。お花屋さんに行きました。花粉症なのでマスクして行った。ティシャツと短パンツとズボンを履いて行った。ジャンバーを履いて行った。新しい靴を履いて行った。お手伝いはお部屋と廊下と台所の掃除機をかけた。朝起きてから体温を測った。34，5度だった。朝起きてからクランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム安堵バイ節婦、トライ節婦をワンダーコアで10回ずつやった。ステッパーを263回やった。おやつはわらび餅とお萩とファーマーズカットマンゴーとファーマーズカットマンゴーとミカンゼリーチョコレートと黍団子とストロベリーラムレーズンとクルミのケーキとストロベリーチョコレートとひなあられと栗化のこと万寿を食べた。今日はシャワーはお休みをしました。グッピーを312回ずつやった。お父さんはぐわいが悪いのでマラソンはできません。お母さんのジャンバーとお母さん尾タイツとパンツと短パンツとウインアドブレイカーとジャンバーとお母さんのスカートとお母さん尾前掛けとたけしのたんぱんつとお母さんのセーターとズボンとお母さんのセーターとズボンとタイツとタイツとタイツとランニングシャツとワイシャツとタイツと長ズボンと半ズボンとタイツと股引とタオルとお母さんのタイツとバスタオルとタオルケットとジャケットとお母さんのズボンと健史のセーターと下着シャツと上着シャツとハンケチと詩織ちゃんのタオルとパンツとシャツと健史の短パンツと腹巻と健史の寝巻と寝巻と健史のタイツと健史のティシャツとズボンとジャージーズボンとお母さんのズボンと半そでシャツと長そでシャツとトレーパンと長いトレーパンとトレーナーと健史のタイツと短パンツと長そでティシャツとジャージートレーパンとお母さんの赤い靴下とお母さんの徳利シャツと靴下と徳利シャツとハンケチとお母さんのシャツとお母さんのパジャマとお母さんのティシャツとお母さん尾ポロシャツとティシャツとお母さん尾ズボンとお母さん尾タイツと健史のタイツと股引と健史のティシャツとズボンと健史のジャンバーと枕カバーとチョッキとたけしのずぼんをたたむ。おせんたくをたたむ。こうちゃんたおるとぱんつとお母さんと康ちゃんと腕相撲をしました。4勝0敗だった。一人で腹筋、背筋、腕立て伏せ20回ずつやった。だいどころのまどがらすをふいた。あさごはんはゆでたまごとつけものとポテトサラダとあらびきういんなーとと的と鶏めし丼とかぼちゃと枝豆とチーズの鮭のマヨネーズ焼きとタコのお刺身とお肉の炒めのを食べた。お昼ご飯はカニ豆腐とタラのお魚とごぼう巻きと肉団子とわらび餅とオレンジとレタスと漬物と澄まし汁とおろしとてんぷらカニ団子を食べた。ウーロン茶を飲んだ。新しい靴を履いて行った。ジャンバーを着ていった。テーブル吹き、おちゃん和拭き、雨戸をあけた。南甲子霊園に行きました。お墓に行きました。お参りぱちぱちをしました。みんなでご飯を食べた。23人だった。八重ちゃんと良子さんとゆかりちゃんと詩織ちゃんとお母さんと康ちゃんと行きました。光が丘から南部クリーンセンターまでバスで乗っていった。帰りは南部クリーンセんターまでタクシーで乗っていた。パイナップルをもらいました。康ちゃんと良子さんとゆかりちゃんとお母さんと健史と5人で行った。お父さんのぱちぱちをしました。写真を撮りました。花粉症なのでマスクして行った。朝はお布団をたたんだ。夕方はお布団を敷く。テーブル吹き、お茶碗吹き、雨戸をあけた。自動販売機でコカ・コーラを買ってきた。コカ・コーラを飲んだ。自分のお金で払った。
