２０１７年８がつ２６日（土曜日）曇り。土曜活動はテレビを見たり、ビデオを見たりをしました。セレクションで買い物に行った。本田さんと神野さんと吉田さんと熊谷さんと平田さんと高崎さんと７人でいた。チキンカツ、味噌汁、アジフライ、コロッケ、カルピスソーダ、わかめを買ってきた。まよねーず、ケチャップをかってきた。お昼ご飯はチキンかつ丼、サラダを食べました。麦茶を飲みました。プリンづくりをしました。おやつはプリンを食べました。帰りはまっすぐ健史とお母さんとお父さんと３人デグループホームからくるまで帰りました。缶つぶしをやった。３１本ぐらいだった。うちに帰ってから体重計った。７４，５キロだったので太らいないように気を付ける。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事も頑張る。クランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム＆バイセップ、トライセップを１０回ずつやった。ステッパーを１３１回やった。
