日記203

2010年2月3日(水曜日)晴れ
トライアングルの送迎時間のれんらくがファックスが来た。2月6日(土曜日)に行く。寝坊したけど自分で起きた。6時40分に起きた。行きは晴れていたけど寒かった。光が丘中央公園のタブの木0203写真を撮った。チョッキをきていった。帰りはみみかけはずした。なるしま君に中原中のところであった。帰りも晴れていたけど寒かった。帰りはまっすぐ床屋さんに行った。おじさんにやってもらった。自分のお金を買った。寒かったのであったかいコーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。きょうはまラソンはしった。前を向いて腕を振って足を上げて走った。8週800メートル走りましった。ずっと走った。歩かなかった。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと金子さんなどと一緒に走った。マラソンのあとで歌茶を飲んだ。寒かったのでお湯でやった。午前中は1枚すきしろした。色紙5枚をすきました。午後はクッキングサークルした。くれーぷとこーひー東武ストアーでお買い物に行った。バナナを包丁で切った。クレープを焼いた。チョコレートとバナナとホイップクリームとアイスクリームを載せて食べました。コーヒーを飲みました。クレープを難しいかった。来週はチョコフォンデュを作る。皆川さんと的場君と田野健二君と前島君と恒子ちゃんなどと一緒にクッキングサークルした。味噌汁の代わりに若布と卵スープになった。お弁当屋さんが持ってきた。保冷ボトルから歌茶を飲んだ。朋生園のお弁当のときも歌茶を飲んだ。自分でもって行った。2回に分けて飲んだ。お弁当はご飯、福袋煮、もやし三杯酢、ふきの煮物、中華肉団子、かき揚げ天、シラスおろし、はんぺん芝揚げ、いか天食べた。成島君と関さんと浜野さんと石川さんと金子さんなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と背筋と足伸ばしと腕立て伏せ20回ずつ3回やった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園のタブの木0203写真を日記に載せました。