土曜会

久々にＲ君と再会
W-UP 400
S 200*2 3'
100*4 1'40" IM
100*4 1'30"
50*8 50" IM
E100
K 100*2
25*6 40"
P 100*4 2' BR/FR/FLY/FR
S 25*4 HESET
DOWN 100

TOTAL 3050M

今日はメインに久々1600M
Ｒ君今日は頑張ってましたね。

姉との激しいバトルに男のプライドを感じました。

でも明日から激しい筋肉痛になることでしょう！

明日は結婚式明けのYAと串焼き店長達はくるのかな？
おやじスイマーたちは休養日です。

第17回春季東北マスターズ大会のお知らせ

土・日曜会および桜水会員の方にお知らせいたします。

記
◆日時：平成１８年５月２８日（日）
◆場所：岩手県営温水プール（25ｍ）　雫石市
◆競技開始：9：30～
◆競技順序
1.200MR
2.100FR
3.50BR
4.100BC
5.50FLY
6.200IM
7. 50FR
8.100BR
9.50BC
10.100FLY
11.以下25M種目がありますがエントリーしません。

参加希望の方は生年月日と１種目1000円を添えて、4/20（木）くらいまで武田へ連絡ください。

◆年齢区分は20歳より5歳刻みですので、併せて連絡願います。

◆移動方法は昨年同様YDCバス（借りられれば）にするか、乗り合いでいくか、前泊等も含め検討したいと思います。

串焼き店長やYA子、N子もぜひに参加を・・・・・・・。

ちなみに要綱等は武田が持ってますので希望者は申し出てください。

明日は土曜会に参加します。とってい氏宜しく！

若者達が

結構YDCにきてまして，色々と情報交換。
最後はT樹とW辺と水中練習した後，W辺にBCの技術指導をしてもらいました。
「きれいな泳ぎで特段問題なし」とか言われたけど，逆にもっと直すとこあったほうが良かったんだけどな・・・・。
まあ，今度はA野にFRを教えてもらおう！

M子先生は，学年主任になったらしく忙しいようです。
そのうちみんなで，花見の会でもやりましょう。

ふと思い出した

昔カナダにアレックスバウマンという個人メドレーのスペシャリストがいました。（84ロス五輪の金メダリスト）が，ゴーグルとキャップが異常にかっこ良くてあこがれてました。

その影響で高校生の頃，結構ゴーグルマニアになったのですが，日本人特有の鼻の低さとキャップをかぶる必要のない坊主頭・・・・。しかも頭の形悪いし・・・まったく似合わなかったのを思い出します。

今日こそは

今日こそはYDCでトレーニングだ！
月曜の痛飲を取り返すべく・・・・・。（とってい氏お世話様でした。おかげさまで昨日はつらい午前中を過ごしました）

健康診断の結果が到着したが、大きな問題もなさそうで、一安心です。
精神的にも肉体的にも健康でないとだめですから・・・。

4人＋α

で練習。
自分＋ｋ国から帰国しすぐ来た姉＋YA子＋串焼店長
の4人に長女＋姉の子（練習はしてませんが）で定期練習。

今日は久々に練習長を任され、張りきって練習組みました。
UP 400
K 50*6 60"
DR 50*3 60"
S 50*3 HE/25M 60"
S 200*2 3'
50*4 75"
100*4 1'30"
50*3 75"
100*1 3'
E 100
P 100*4 2'
50*4 25H/E BR
K 25*8 2H1E 40"
DOWN 100

きつかった結構。100のメインはラスト姉はFLYで1’15”できてました。
40歳以上のマスターズ日本記録が08”らしくかなりいけそうな感じ。

来週は、日曜都合があるため土曜会に出席します。YA,店長と姉で頑張って頂戴。

なかなか

週末にしか練習できません。
禁煙も1月を経過し、口寂しく結構食べちゃってます。

週2回の運動系を入れたいんだけど・・・・・。

とっちい氏はすっかり土曜会に戻りつつありますが、今週・来週も奥様が飲み会で子守しちゃってます。
ぜひぜひ一緒に練習しましょうよ！